女性每個月都會出現月經現象，月經期間女性的情緒也會與普通狀態下的時候有所不同，月經期間的女性情緒的起伏也會更大，相對來說會更加的暴躁易怒，這都是激素的原因導致的，若是月經出現血塊怎麼調養？
月經出現血塊完全是正常現象是不需要調養的，女性的身體在激素的作用下，子宮內膜會不斷的增厚，在增厚到一定程度下沒有出現受精現象，激素同時褪去，在沒有激素製成的情況下，子宮內膜就會自行脫落，所以月經時出現的會是血塊而不是單純的血。
月經不正常也就是月經不調的女性應該注意些什麼？
1.少吃冰冷食物。許多女性出現月經不調的現象是因爲宮寒，若在生活中繼續吃太多生冷食物會加重這種宮寒的現象，導致月經不調現象更加嚴重。此外，在日常的飲食中也要注意營養搭配，身體素質的提升對於月經不調也有一定的好處。
2.保持良好的生活習慣。經常的熬夜，作息不規律都是月經不調的元兇之一，保持生活起居的規律性對於身體的各方面都有好處，同時保持心情的舒暢，避免給自己太大的壓力。
