正常情況下女性每個月都會來一次月經。由於身體狀況不同，有些女性會出現小腹疼痛、胸疼等症狀，還會出現提前或是推遲的現象。甚至有些女性到快來月經的時候，心情就會很緊張。那麼，月經長時間不來怎麼辦？
月經長時間不來需要考慮是不是懷孕了。最簡單的辦法就是去藥店買一個試紙測一下。可以在早晨的時候進行檢測，用晨尿是比較準確的。如果試紙上出現了兩條紅色的槓，那麼就說明是懷孕了，建議去醫院做一些相關的檢查看看胎兒的情況。
如果沒有懷孕，那麼也可能是因爲情緒過度的緊張，或者是生活壓力、工作壓力等因素，或者是因爲自身的內分泌發生了一些變化所導致的。可以到醫院進行有效的檢查，來確定具體的原因，然後，再採取相對應的措施。
假如是因爲某種程度上的壓力所導致月經推遲的。這種情況需要女性把心態放平，不要過於緊張，把生活節奏調整一下，每天保持一個好的心情。在生活中調整好生活作息，不要熬夜。在這種情況下基本上都可以保證月經的正常。
