有些女性在經期期間痛經症狀是非常嚴重的。在這期間在飲食上要非常的注意，不然就會引起更嚴重的痛經後果。大家都知道在月經期間，女性可以多喝一些熱水、或者是紅糖水可以緩解痛經。那麼，月經期可以泡艾葉水喝嗎？
女性在月經期間是可以泡艾葉水喝的，因爲艾葉水不僅有溫經散寒的作用，而且，可以促進人體血液循環，緩解女性痛經的症狀。所以，建議女性在月經期間如果出現了痛經的症狀，可以多喝點紅糖水，或用溫水袋局部熱敷以改善症狀。
艾葉不僅可以泡水喝，還可以用來泡腳，效果也是非常的好。因爲人體腳上有很多穴位。熱水浸泡可防止感冒病原體入侵，防止凍傷，緩解疲勞，整夜睡眠良好。月經睡眠質量差、經期疼痛明顯的女性，可以適當用熱水泡腳。
用艾草泡腳可以效祛除虛火和寒火。艾草還可以治療口腔潰瘍、牙齦炎等有關的頭面部疾病。當出現感冒、喉嚨痛或者是發燒時，也可以用艾草來泡腳。還可以喝點薑汁和紅糖水。同時，還要多注意休息，感冒很快就會痊癒。
