女性度過更年期之後就會有絕經表現，而且也有些女性會發現沒有月經來潮後皮膚也會變得更爲鬆弛，細碎的皺紋也有增多表現。而這些生理性改變也會導致女性心理出現變化。那麼，女人絕經後是不是就老了呢？
絕經這個名詞代表女性卵巢進入衰老階段。一般女性從45歲到55歲左右進入圍絕經期，這個階段月經週期開始不穩定，體內激素分泌水平逐漸降低， 卵巢功能也會下降。
絕經期女性衰老跡象逐漸開始表現出來，比如，皮膚出現乾燥、鬆弛、皺紋增多、長色斑等。還可伴有骨質疏鬆，關節疼痛、體力不佳、記憶力減退、以及心腦血管類老年疾病。
這些生理性衰老現象也會導致女性心理出現一些異常變化，如睡眠障礙、精神衰弱、脾氣暴躁、煩躁不安、易怒、憂思憂慮等，而且常難自我控制。出現這些症狀影響到正常生活，需要到醫院進行心理輔導，並可結合藥物治療。
其實絕經後開始衰老是正常的生理過程，不必特別擔憂。只要日常堅持鍛鍊、加強營養、調整情緒、經常參加集體活動，保持樂觀積極向上的心態，也一樣可以擁有健康活力。
