月經是指女性每個月所經歷的一個生理現象，它是較正常的子宮出血或陰道出血，每個月發生一次，那麼例假期間小肚子疼是怎麼回事?
月經期間小肚子疼痛可能是因爲月經期體內激素變化導致的痛經，痛經和子宮內膜厚、雄激素水平偏高有一定的關係。女性不要過於緊張和擔心，在月經期間要注意休息，多吃些溫熱的食物，不要吃生冷辛辣食物，以免加重腹疼的症狀。可以熱敷一下，有效緩解肚子疼痛的症狀；如果肚子疼的特別厲害，也可以口服止疼片進行治療。
例假期間小肚子疼還可能是盆腔炎、附件炎、肌腺症等疾病導致的。建議去醫院做婦科檢查，明確病因。如果是盆腔炎引起的，可以在醫生的指導下用消炎的藥物治療。如果隨着月經週期疼痛越來越厲害，還需要考慮是不是有子宮異位症的可能。
現在很多女性很少出去室外活動，而且喜歡吃冷食等，可能會造成宮寒的問題，進而引起肚子疼痛的情況。女性一定要多增加活動，促進全身的血液循環，在月經前一定要注意好保暖，注意不要吃冷食。
