女性在來例假的幾天之內，身體非常的不舒服，這是一個月當中最難熬的時間段。但如果此時自己還生病了，那就更加的不舒服了，甚至不能正常的生活和工作。比如有些女性會長一些小疙瘩，那來例假有小疙瘩是怎麼回事？
來例假期間需要使用衛生棉，通過衛生棉阻止經血外漏。但如果在這個過程中，沒有勤更換衛生棉，就會導致經血刺激外陰，從而引發一些皮膚炎症。這種現象和小寶寶因爲使用紙尿褲時不注意更換而出現紅屁股的現象是差不多的，因此不要擔心，只要注意經期衛生就能緩解。
爲了避免再次出現這樣的現象，在來例假期間一定要注意勤換衛生棉，即使工作繁忙，也應該抽出時間去廁所更換。同時還要注意使用優質的衛生棉，質量合格的衛生棉材料安全，不會導致過敏，同時透氣性也好，就不會輕易長小疙瘩了。
但如果已經出現了小疙瘩，那就要注意加強護理。除了要勤更換衛生棉之外，還要注意自己的衣物舒適透氣，這幾天不要穿緊身衣褲，保證陰部透氣。而且要注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，否則也會加重症狀。
