很多女性都知道懷孕之後身體是會出現缺鈣的情況，並且在孕期也是需要積極補充鈣質的。因此，部分女性爲了防止孕期身體大量缺鈣，就會在備孕階段就開始提前補鈣，會通過吃一些鈣片，或是服用鈣劑來補鈣。那麼，備孕期能不能吃鈣片？
女性在備孕期間要是身體存在缺鈣現象的話，是可以適當吃點鈣片來補鈣的。備孕期間補鈣還要注意吃鈣片一定不能過量，要嚴格按照醫生的要求來服用，防止服用鈣片過量引起其他副作用。不過要是不缺鈣的話，女性是沒必要刻意去吃鈣片的。
另外，備孕期間的女性也要注意保持飲食的多樣化和影響均衡。可以多吃些肉蛋魚類食物，像蝦，紫菜，雞蛋，牛奶，豆漿等食物。同時還要注意適當補充點葉酸，不要抽菸喝酒，還要保持陰部的清潔衛生。
備孕期間的女性還要注意，這期間千萬不要節食減肥，這樣會導致女性不容易懷孕。因爲女性要是節食減肥的話，就會導致身體內分泌出現失調，從而影響到正常的排卵，還會減少卵子的數量和質量，這樣是會增加女性受孕的難度的。
