受孕不僅需要男性的精力達到一定的活力，還需要女性的卵子成熟健康地排出，能否成功受孕要看兩個人的身體狀況和環境等影響，懷孕不是一件容易的事情，夫妻雙方在備孕的時候可以去醫院進行一個孕前檢查。那麼，精力活力60容易受孕嗎？
首先，精力活力60還是比較難受孕的，一般來說，正常的男性精力活力在六十五到七十之間，如果低於六十五，那就是精子活力偏低，建議可以做一個檢查，找到是什麼原因導致的精子活力較低，平時可以吃一些能提高精子活力的食物，比如羊肉、韭菜。
其次，在備孕期間，男性要多多鍛鍊身體，少抽菸和喝酒，最好不抽不喝，不要經常熬夜，當作息和飲食良好，身體素質自然就會提高，多吃核桃和生蠔等食品也可以提高精子的活力，只要用心調理，身體會變好的，懷孕的機率也會提高。
還有一點，備孕期間的女性可以補充一些葉酸，可以提高受孕機率，也可以預防胎兒畸形的情況發生，一旦發現懷孕了，在飲食上也要特別小心，不能吃寒涼性的食物，還有一些活血的食物不能吃，否則很容易造成流產的，多吃溫和型的食物。
