在整個懷孕過程中，精子是非常重要的，只要精子的活力是非常充足的，甚至只要精子的濃度是非常好，這時候就可以促進懷孕的機率，還可以培育出一個健康的胎兒。但是往往這時候就會有一些男性的精子容易出現問題的，這樣就會影響生育的，那麼精子超過60個小時還能受孕嗎？
一般情況下精子超過60個小時的時候，只要是在女性的排卵期，懷孕的機率就是非常大的，所以在想要懷孕的時候，一定要在女性的排卵期進行同房的時候，就會讓懷孕的機率有更好的提高，還可以促進精子的發育，想要讓精子的質量變得非常好，千萬不能性生活頻繁。
想要提高男性精子的質量，首先需要在平時生活中一定要讓男性經常運動，要堅持每天跑跑步打打籃球，這樣的方式可以提高精子的質量，還可以提高男性的身體素質，可以促進懷孕的機率的同時，還需要讓男性養成一個好的習慣，千萬不能長時間熬夜，一定要堅持在每天晚上9:00之前入睡。
同時在飲食上也要注意應該多吃一些促進精子發育的食物，比如板栗，洋蔥這些食物都是很好的。同時男性在備孕期間，不能長時間抽菸喝酒，如果喝太多的酒的話，就會影響精子的質量，還會讓培育出來的胎兒不健康，會影響胎兒的大腦發育的。
