安全期對於女性來說，就是一段不容易懷孕的時期，是根據月經來潮的時間和週期決定的，而民間也有前七後八的說法，指的是在月經前七天和月經來潮後八天是女性的安全期，這個說法有一定的規律，但是根據每個女性的體質不同，其安全期的時間會有一些變化，而且絕對安全期也不同。
通常來說女性每個月會排放一個卵子，當子宮內沒有卵子的時候，懷孕的機率很低，這也就是人們所說的安全期，不過每個月排放卵子的時間並不固定，偶爾會有提前或者退後的情況，和女性月經一樣，偶爾會不準時。若是經常月經不準時，那麼安全期無法計算，這時候女性們就不能採用安全期這一套理論了。
結合上面所述，除了排卵期和月經期之外，其餘時間就是女性的安全期了。安全期避孕是很常見的避孕方式，這個的前提是女性的安全期和月經必須準時，倘若月經不規律就不能計算出安全期了。女性們在生活中要時刻關注自己的月經來潮時間，以便測出最爲準確的安全期。
