防範於未然纔是關鍵，所有對於幼兒打呼嚕的問題，最好就是事前做好預防措施，不讓打呼嚕的現象出現，總比出現後再治療強。那麼打呼嚕要怎麼預防呢？
1、增強營養
對於幼兒來說，因爲身體的快速發育，需要從食物中攝取大量的營養，但是爲了防止因營養過剩而出現的肥胖，所有需要幼兒的營養保持均衡，只有營養均衡攝入，才能在不因爲肥胖而打呼嚕的情況下，健康成長。
2、不能太累
對於幼兒而言，一定要有有合理的作息時間，不能讓幼兒太過興奮，避免劇烈的活動，保證幼兒的情緒沒有大起大落。
3、增強抵抗力
有些時候幼兒會因爲身體的原因而出現打呼嚕的現象，比如感冒、鼻塞等，所有要增強幼兒的抵抗力，儘量減少疾病的發生，減少呼吸道的感染，避免因生病而發生的打呼嚕。
