打呼嚕的現象十分普遍，因爲常見，所以很多人都以爲是正常現象，並不會給身體帶來什麼傷害。其實這個認知並不正確。打呼嚕的危害可不小，除了會影響他人休息之外，還會讓健康系統亮起紅燈！
1、影響睡眠質量
打呼嚕會嚴重影響到睡眠質量，因爲呼吸道的不通暢的緣故，患者可能會因爲無法正常呼吸經常驚醒，嚴重者可能會在睡眠期間發生缺氧現象。在長期得不到高質量休眠的情況下，患者的精神面貌會受到很大影響。
2.記憶力衰退
如果長時間睡眠打鼾，記憶力可能也會受到較大的影響。打呼嚕並不會在一兩天裏讓患者記憶力減退，但如果長時間呼吸不通暢，會讓血液裏的氧氣嚴重不足，從而導致大腦缺氧。
3.導致尿酸升高
打鼾是因爲呼吸受到了阻塞。這種情況下，患者會在睡眠中有多次窒息的現象，雖然只有三到五秒鐘的時間，但依然會給身體造成一定傷害。因爲在窒息的這段時間裏，血液的氧氣已經不足夠，然後分泌出酸性物質，引起尿酸升高。
