一直反覆強調，治療打鼾首先要找到病因，那麼人們睡覺打呼嚕到底是什麼原因引起的呢？
1.過於疲勞
睡覺打呼嚕也並非一定是疾病所導致，一個人如果比較疲累，睡覺的時候就會發出較大的呼吸聲。這種情況可以先觀察，如果維持的時間不是很長，或者只是偶爾打呼嚕，可以不採取任何的治療措施，因爲不是疾病所導致的。
2.鼻部疾病
如果存在鼻中隔偏曲、鼻息肉太大等情況，也可能會出現打呼嚕的現象。因爲這些鼻部疾病會造成鼻部堵塞，讓鼻子的呼吸通道變得更窄小，在呼吸不順暢的情況下，就會製造出呼吸過於大聲的現象。
3.腺樣體肥大
腺樣體肥大是引起打鼾的主要原因之一。這一現象大多出現在幼兒羣體中。腺樣體肥大需要及時處理，如果情況比較嚴重，會直接影響到孩子的睡眠質量甚至是大腦發育，同時還會導致頜面部發育異常。
