宮寒其實是一種常見的女性子宮疾病，如果女性患上宮寒的話，每當月經期間都會出現痛經情況，而且月經往往也會不正常，從而造成宮寒女性比較難以受孕成功，治療宮寒除了服藥外，還可以通過飲食調理，其中有兩種豆類非常適合暖宮，那麼女人宮寒吃什麼豆好。
其一爲黑豆，黑豆富含多種營養物質，包括有氨基酸、不飽和脂肪酸以及多種微量元素如鈣、磷等，黑豆有很好的排膿、消腫、止痛的效果，起到預防高血脂和血壓以及心臟等疾病，另外黑豆對女性還非常有好處，可以調理月經的功效，所以非常適合患有宮寒的女性食用。
黑豆核桃粥。需要黑豆、核桃仁、紅棗、大米等適量的食材。黑豆需要提前12小時用清水浸泡，煮之前將所有食材清洗乾淨，然後放到鍋裏再加水煮沸，待食材全部煮熟煮軟，就可以食用了，經常食用可以具有活血補氣、調理月經的功效，有利於改善女性宮寒體質。
其二爲紅豆，紅豆屬性平味甘酸，具有滋補強壯、和氣排膿等功效，而且紅豆含有大量維生素B族（B1和B2），以及蛋白質和多種礦物質營養，同時還富含鐵質，因此具有非常好的補血益氣作用，很適合需要暖身驅寒氣的宮寒女性。
薏仁紅豆蓮子湯。需要紅豆、薏米、蓮子、枸杞等適量食材，將食材都清洗乾淨，再加入適量水放鍋內用大火燒開，之後轉成小火再煮一個小時2，煮好後再放入枸杞煮幾分鐘即可，食用之後能有所緩解宮寒問題。
