宮寒的人可以吃石榴嗎

女性宮寒會降低受孕的機率，因此備孕的女性如果有宮寒的問題最好先調理好宮寒。另外，患有宮寒的女性在飲食和日常生活習慣上也要多加註意，對會導致宮寒加重的食物儘量避而遠之，那麼，宮寒的人可以吃石榴嗎？

女性宮寒是可以吃石榴哦，因爲宮寒只是建議不要食用涼性食物，而石榴不屬於涼性食物範疇。女性如若犯有宮寒病症，應儘量避免食用綠茶，白菜，香蕉等寒涼食物，這些食物的攝入不僅可能會導致女性出現腹瀉，消化不良等情況，嚴重者更會損害女性子宮，從而影響到女性個人的生育功能，實在是茲事體大，因此宮寒的女性一定要十分注重個人飲食的攝入情況，而且有必要做好個人保暖措施。

中醫學認爲宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等原因有關。女性宮寒的顯著特徵就是手腳冰涼，部分人會腰痠背痛，月經顏色較深，且帶有粘粘的分泌物。很多女朋朋友夏天耐熱，喝水量偏少，喜歡吃涼的東西，到了冬天又畏寒怕冷，手腳冰涼，這樣長此以往，宮寒更加嚴重。

一般來說，患有宮寒的女性朋友體質較虛，應忌食冰涼刺激食物，多喝溫水多食溫性水果。平時適量運動，加速體內血液循環，保持心情舒暢，這樣對緩解由宮寒造成的不適大有益處。