備孕時期的飲食是各位備孕的夫妻朋友們很重視的一點，因爲這個時候女性攝入的營養或者是不好的東西都會在懷孕時讓寶寶吸收。有些人就會有疑問，那平時吃的有滋補作用的東西還能吃嗎？那麼，備孕期間飲食有什麼要注意的呢？川貝陳皮檸檬膏備孕時能喝嗎
川貝陳皮檸檬膏備孕時能喝嗎
可以考慮少量的服用，但是不要吃得過多。川貝陳皮屬於中藥，止咳潤肺，檸檬去火，備孕期婦女和孕婦都可以喝，沒有副作用。還是以多喝溫開水，飲食清淡，注意休息，多吃新鮮的蔬菜和低糖份的水果。或者可以雪梨燉冰糖或者是淡淡的蜂蜜水，避免辛辣有刺激性的食物。
備孕時要多吃什麼
孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在備孕期間，有幾種營養素要注意補充：葉酸，葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形；鈣，鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少；鐵，身體缺乏鐵質，容易造成孕期貧血；鋅，鋅對胎兒尤其胎兒腦的發育起着不可忽視的作用；維生素，維生素對於構建健康的受孕體質有重要意義。
所以受，備孕時期孕婦是可以吃川貝陳皮檸檬膏的，其對人體沒有什麼傷害，但是，建議大家還是不要吃太多，以免造成機理的失調。各位女性朋友在備孕期間還是要多補充自己所缺的各種維生素或者微量元素，爲寶寶打造一個健康的成長環境。
