對於黑豆的好處還是有的，在懷孕的時候或者是備孕的時候都是可以吃的，但有時候對於黑豆的吃法不是很清楚，可能只會隨便的弄一下的，吃多了就不好吃了，其實可以根據不同的方法來弄的，備孕黑豆湯怎麼煮？有什麼辦法可以使黑豆更加的好吃呢？
備孕黑豆湯怎麼煮
1、當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。
2、黑豆200克、清水800克，將黑豆洗淨，用50度的溫水，浸泡1夜後，將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機，攪打約2分鐘充分將黑豆打碎，用漏網將豆漿過濾到碗中，大火加熱豆漿至沸騰後關火，調入糖攪拌融化即可。
備孕吃黑豆的好處有什麼呢
1、備孕的女性，可在月經乾淨後，第一天開始吃黑豆，每天用黑豆打豆漿喝，或者用黑豆煮粥也可以，天天吃50顆左右即可，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。
2、黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。而且大豆異黃酮還有延緩衰老、提高女性性生活質量。黑豆還有活血、利水、解毒之效用，長期服用能改善女性經期不調及不適。有助於改良黃體功能和促排卵。
3、黑豆不宜生食和炒食。因爲黑豆含有胰蛋白酵素抑制劑、這些抑制生長的凝集素及降低碘吸收的甲狀腺腫素，經過烹煮後纔可以被破壞，不會對身體造成不良影響。
對於黑豆的吃法還是很多二，怎麼吃都是好的，但總是吃一種的方法的時候，會有不同的效果的，而且也很適合經常的吃的，換方法的吃，還是很好的，對於一些不同的做法可以試着做做看的，備孕黑豆湯怎麼煮？方法有很多的，黑豆吃了對於備孕期間的也是很好的。
