一般好多女性在備孕前都會關注自己的體重的，其實最好是不要過於肥胖的，這樣不利於懷孕的，一般在45-70公斤之間是合理的，具體根據自己的身高確定的，超出或者是低於這個標準的就是高危孕婦的，下面就給各位講解一下備孕前的標準體重問題的。
一、備孕女性體重多少
1、用體重指數（BMI）來衡量理想體重
BMI=體重（單位爲Kg）/身高（單位爲M）的平方
A、例如一名體重爲52公斤，身高是1.62米的婦女，她的BMI=52/（1.62*1.62）≈19.8。BMI在18到25之間的是正常體重；如果你的BMI低於18就應該在計劃孕時增加體重；如果你的BMI高於25就應該在計劃懷孕時適當減肥。
B、例如體重爲52公斤，身高是1.62米的婦女，標準體重應該是162-110=52公斤。超重百分比=（52-52）/52*100%=0。也就是說，她的體重是最標準的。
凡是超過標準體重10%者爲偏重，超過標準體重20%以上者爲肥胖，低於10%者爲偏瘦，低於20%者爲消瘦。超胖者要減肥，而超瘦者需要增加體重。
2、臨牀制定的標準體重
在臨牀圍產保健中，體重低於45公斤或者高於70公斤都屬於高危孕產婦，會增加懷孕期和分娩時的危險。所以，即便按上述公式計算不超標準者，如果不在這個臨牀標準當中，也要加強保健。
上面就是關於女性備孕前的體重健康知識的，一般情況是45-70公斤是標準範圍的，根據身高確定自己是否在範圍之內的，不是光看體重的，低於高於就是屬於高危產婦的，平時在印上也要注意的，不要過多攝入脂肪，同時又要注意營養的。
