你知道怎麼計算排卵表嗎？有很多女性朋友很想知道自己的排卵情況是怎麼樣的,也有一些年輕的已婚婦女想要知道怎麼可以更容易的懷二胎，別擔心，這些問題小編接下來都會在下面的內容裏告訴你，希望這些內容能夠幫助到你解決相關的疑問！-
月經後幾天是排卵期表
由於每個人的月經週期不同，月經過後幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是，大家可以根據這個公式來測算排卵期：
1、對於經期比較穩定的女性：排卵日一般是下個月經潮來之前的第14天，那麼在這天的前面5天，包括這天以及這天的後面4天，就稱之爲排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。
2、如果月經週期不穩定，排卵期可以通過這樣的方法來推算：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後算天數。
月經後幾天是排卵期的推算
對於平時月經週期比較正常的女性一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，這三個時間一加，就是排卵期。
比如說，月經週期按30天來算，這次月經來潮的第1天是9月1日，那麼下次月經來潮就是10月1日，再從10月1日倒數14天，那麼9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
看了上文我們都可以知道，我們女性的月經其實就是在排卵的，那這個時候我們應該要學會怎麼去推算自己的排卵期，女性的生活也應該要有規律的進行，不要總是熬夜抽菸，更不適合喝酒，做好相應的保暖措施纔是最重要的！
