應用市面上測紙 女性尿液中的黃體轉化成生長激素，會在排卵前24～兩天內發生高峯值。這時候，選用帶有一定量能與黃體轉化成生長激素產生化學變化的測紙，來分辨出尿液中的黃體轉化成生長激素成分是不是做到高峯，也可獲知排卵期。 從月經週期時間的第7天逐漸，每日抽取早上10點至中午8點中間的一切一次尿液，隨後用試紙開展檢測。因爲不一樣廠家生產的測紙操作步驟之別，一定要依照實際表明實際操作，不可以一概而論。 在每日的檢測全過程中應留意幾個方面：應用清潔、乾躁器皿蒐集尿液；儘可能抽取每一天同一時刻的尿液；蒐集尿液前2鐘頭內要降低水份攝取，以防稀釋液尿液而危害結果精確性。排卵期體溫法 一切正常適齡女性的排卵期體溫與月經週期時間一樣，呈規律性轉變。這類體溫變化與排卵相關。在一切正常狀況下，女性在排卵前的基本體溫較低，排卵後上升。這是由於，子宮卵巢排卵後產生的黃體及其代謝較多的雌激素刺激性了下丘腦垂體的特異性免疫神經中樞，造成 基本體溫升高，並一直不斷到下一次月經月經來潮很遲逐漸降低。下一個月經週期時間的排卵期體溫又反覆以上這類轉變。一般來說，在基本體溫升高三天內爲排暖期，從第4天起直至下一次月經月經來潮前即是“排卵後月經安全期”。運用生理期測算 絕大多數女性在下一次月經月經來潮前2週上下即12～16天排卵，可據月經週期時間的規律性計算出來下一次經行時間，就可以瞭解大約排卵的時間。因爲排卵受病症、心態、自然環境及藥品的危害而發生改變，故應與別的方式融合應用。計算方法 很多女性不清楚自身的排卵期到底是哪一天，套入下邊的公式計算，歷經一段時間的檢測，非常容易推算出來，即： 排卵期第一天=最少的月經週期時間日數～18天 排卵期最後一天二最多的月經週期時間日數～11天 在選用此計算公式以前，規定自己持續數次觀查、紀錄自身的月經週期時間（最少持續八個月），纔可以得到自己月經週期時間的最多日數和最短日數。帶入之上公式計算得到的數據各自表明排卵期開始與結束的時間，如某一適齡女性前八個月的月經週期時間最多爲35天，最短爲26天，帶入公式計算爲：排卵期第一天＝26天～18天＝8天；排卵期最終1天=35天～11天＝24天。 這名女性的“排卵期”逐漸於此次月經月經來潮的第8天，完畢於此次月經月經來潮的第24天。
