一位退休職工患過癌病，也曾發作。但也卻在十五年後的今日依然開心地活著，他說道他戰勝病魔的寶物之一便是“良性暗示”。他的具體方法是：最先多懷戀過去幸福開心的事，使自身維持寧靜開心的情緒。次之是清除私心雜念，默唸良性術語，比如早晨起牀默唸“今日覺得特別好”，睡覺前默唸“今夜一定睡個好覺”這些。
良性暗示也叫積極主動暗示，是心理暗示的一種，可以對人會的心理、個人行爲、心態造成一定的積極主動危害和功效。從心理學視角來剖析，語言中的每一個詞，每一句話，全是外部事情與生活狀況的意味着，在人腦上都有體現，對身體起着關鍵的啓發功效。人要想身心健康，除開積極主動加強鍛鍊，有效生活起居以外，還應留意常常開展良性心理暗示。爲了更好地使良性暗示做到預估的實際效果，做良性暗示的情況下要留意二點：一是擺脫心浮氣躁心理；二是擺脫急於求成的心理。
良性暗示是一種心平氣和耳濡目染的心理健身運動，在充斥着變幻莫測和節奏快的現實生活中，要想維持身體健康，使良性暗示順利開展，務必靜靜地、靜靜的、慢慢地，天長日久地開展，纔可以獲得理想化的實際效果。張帆
關鍵詞：良性心理暗示
