燕窩含有很高的營養價值，是不錯的補品之一，但是有聽說小孩子是不能吃燕窩的，容易導致早熟是真的嗎？燕窩是否定含有雌性激素呢，兒童吃燕窩有哪些注意事項。
燕窩小孩子是可以吃的，燕窩性平味甘。歸肺、胃、腎三經。
且含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、糖類、鉀、鈣、磷等營養物質，小孩子適量吃些燕窩，對其生長髮育都是有好處的。
我們不必談激素色變，無論內源性激素還是外源性激素，其攝入量都有合理範圍。對於燕窩來說，成人的推薦食用量爲3-5克/天，4個月以上兒童不高於3克/天。只要在不嚴重超過此合理範圍內食用燕窩，對人體是有益無害的，更不會導致兒童性早熟。
嬰兒要滿四個月以上纔可以食用，而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。
四個月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好後加到奶粉裏喂。 兩歲以前的幼兒食用燕窩的話，還可以煮在粥裏。對於兩歲以後的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。 最後一點，也是最重要的，無論多大的兒童，在初次食用燕窩後，請觀察孩子三天，以免個別過敏體質的兒童對燕窩過敏，如果吃了燕窩後三天之內沒有出現過敏症狀，說明孩子對燕窩不過敏，就可以放心食用。
燕窩不存在雌性激素，有些朋友會覺得說女性吃燕窩會皮膚好，美容養顏，誤以爲燕窩裏有雌激素的作用，其實這是燕窩裏的活性蛋白質在作用，促進了人體細胞新陳代謝，纔會令到皮膚光滑有彈性，有光澤，淡化色素沉澱美白肌膚，減少皺紋延緩衰老，而不是什麼雌性激素。
同樣有滋陰功效的雪蛤，是林蛙的子宮、卵巢或輸卵管部分，是雌性激素產生和存儲中心，而其藥用價值，恰恰也在於吸取這些天然的動物激素。所以，對兒童來講，雪蛤是絕對禁止食用的。
