孩子不愛喝水怎麼辦，有的孩子因爲家長的操作不當，給孩子和飲料果汁之後就會特別的離不開，那麼孩子不喝水只喝果汁怎麼辦呢，孩子覺得水沒有味道怎麼辦呢，本站小編就來說說吧。
給寶寶補水首選清水(比如白開水、礦泉水)，還可以喝低脂牛奶(2~5歲)、脫脂牛奶(5歲以上)和高鈣無糖豆漿。
0~6個月的寶寶，每天推薦攝入水量700毫升(正常情況下，寶寶可以通過母乳獲取足夠的水分，不需額外補充);
6~12個月的寶寶，推薦量是800毫升;
1~3歲的寶寶，每天大概需要喝水700~900毫升;
4~8歲的孩子，則需喝水1100~1300毫升。
注：這裏的喝水量包括奶等液體，以上數據爲通用大致數據，具體情況還要根據寶寶的體重進行細分。如果由於天熱、運動量大導致孩子出汗多，可酌情增加飲水量。劇烈運動後喝適量補液鹽，補充身體流失的電解質。
新鮮水果VS果汁
果汁中過濾了水果中的大部分營養成分，反而留下了大量的糖分;而新鮮水果含有膳食纖維，含糖量也較少，顯然更適合孩子。
美國兒科學會(AAP)去年5月份發表的最新聲明：1歲以內的嬰兒，絕對不能喝果汁(無論純果汁與否)。
各年齡段孩子喝果汁限制
1~3歲，即便可以喝純果汁，每天飲用量也不可超過4盎司(約120mL);
4~6歲，每天飲用量不可超過4~6盎司(約120~160mL);
注意：果汁指100%滅菌純果汁。至於勾兌果汁、香精、色素、白糖、甜味劑等調和而成的果味飲料/果酒/濃度低於100%的稀釋果汁等，都不能給孩子喝。其內可能含有威脅孩子健康的大腸桿菌、沙門氏菌和隱孢子蟲屬。
