春天來了，氣溫逐漸上升，但很多人的皮膚非常乾燥。我們該怎麼辦
洗澡前喝白開水可以改善皮膚乾燥
對於皮膚乾燥的人來說，洗澡前喝白開水，長期堅持，可以有效改善皮膚乾燥，使皮膚質量更加柔軟光滑。
洗澡後人體毛孔擴大，排汗量增加，體內水分流失也比較快，這也是洗澡時口渴的原因。洗澡前喝水，可以確保體內細胞還有足夠的水分，幫助新陳代謝，使皮膚因深層水分而柔軟。
爲了使皮膚更光滑，洗完澡後也可以立即使用補充水分的護膚品，最好是油性的，洗完澡後不要擦得太乾，5分鐘內塗上護膚品，有效鎖住皮膚水分。
緩解皮膚乾燥吃什麼好？
不僅要喝水，還要注意緩解皮膚乾燥的飲食。這些蔬菜可以經常吃:
1、櫻桃
櫻桃是有名的補血聖品，血紅色的外觀還是豐富的營養價值。櫻桃有助於抵抗貧血和血液生成，補血效果更好。對於體質虛弱、皮膚粗糙者，可以選用櫻桃泡酒飲用。也可以鮮吃櫻桃，起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。
2、石榴汁
石榴晶瑩剔透，清爽可口，是很多人都很鍾愛的水果。不僅好吃，石榴的營養價值也很高，最重要的是石榴能滋潤身體的皮膚。春天氣候異常乾燥，人們不僅口渴，皮膚也乾燥，這時可以適量喝石榴汁。石榴汁不僅能滋潤口渴，還能很好地接觸皮膚乾燥的煩惱。
3、番茄
番茄具有展平肌膚新皺紋、保溼的功能，也是皮膚乾燥者應多攝取的蔬菜。番茄中含有的番茄紅素有助於平整新皺紋，使皮膚柔軟光滑，具有鎖水的效果。經常吃西紅柿，不容易出現黑眼圈，也不容易曬黑，有很多效果的西紅柿也成爲很多女性喜歡的蔬菜。
4、獼猴桃
獼猴桃具有消除雀斑等斑點、抗衰老、干擾黑色素生成、預防色素沉着、保溼等效果，有助於愛美者解決皮膚乾燥的煩惱。
5、海帶
味鹹、性寒，可化痰、消炎、平喘，是排毒通便的理想食物。海帶碘被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，海帶含硫酸多糖，吸收血管膽固醇，排出體外。可以用海帶做湯喝，不僅好吃，補水的效果也很顯着。
