熬夜傷害身體並不陌生。長期熬夜不僅會讓人疲勞，還會導致背痛和記憶力下降，更有可能導致陽痿等疾病。所以，不要不這麼認爲，不要覺得太累，休息一下就好了。
專家意見
短期疲勞對性能力影響不大。隨着體力的恢復，性功能也會恢復。然而，由於工作和生活的長期緊張，慢性疲勞對性功能的影響非常複雜。隨着量變的積累，嚴重的質變往往從偶然變爲永久性，成爲器質性陽痿。
疲勞導致陽痿，是由於肌肉過度疲勞，或由於抑鬱、不安、緊張等心理疲勞，從而干擾性慾，包括大腦功能、皮層邊緣系統情感中心興奮，垂體促性腺激素和睾丸雄激素分泌減少，降低性興奮。疲勞會產生過氧化脂質，可直接對生物膜造成損害，隨着時間的推移，會對生殖系統造成不可逆轉的病理損害，導致器質性變化。
正確應對方法
如果長期疲勞導致性生活經常失敗，我們必須迅速從生活中進行調整。除了注意休息和調整工作節奏外，我們還應該在心理上放鬆上次"失敗"下一次"包袱"，在性生活中放一些舒緩的音樂可能很有幫助。此外，你還可以嘗試穴位按摩的方法，按摩關元、氣海、足三裏穴（關元：臍下兩英寸，氣海：關元下一英寸，足三英里：下肢腓骨小頭下三英寸），每天晚上一次，每次大約十分鐘，一個療程10-15天。一般來說，一兩個療程可以有一定的幫助。此外，多吃枸杞、山藥、蓮補腎食品。
同時，疲勞時不宜發生性行爲。一旦出現陽痿，不要驚慌，不要勉強，以免造成不良的信息記憶。如果調整一段時間，沒有太大的改善，可能已經發生了ED(陽痿)，這個時候光靠生活調整是遠遠不夠的，及時就醫是最明智的選擇。
