口腔疾病多，牙齦炎也是其中常見的一種，牙齦炎出現牙齦出血、腫脹疼痛等，給患者健康帶來很大危害。有什麼方法可以治療呢？在此介紹預防牙齦炎的方法，在預防之前必須知道牙齦炎的症狀，自己檢查是否得了牙齦炎。
牙齦炎症狀
1、牙齦出血:經常是牙齦炎患者的主要自覺症狀，多發生刷牙或咬硬物，偶爾也會自發出血。
牙齦顏色:正常牙齦呈粉紅色，患牙齦邊緣炎時遊離牙齦和牙齦乳頭變成深紅色或暗紅色是由牙齦結締組織內血管充血、增生引起的。
2、牙齦形狀:正常牙齦薄，緊貼牙面，患牙齦炎時，組織浮腫，牙齦邊緣厚，緊貼牙面，牙齦乳頭圓鈍肥大，緊貼牙面。在以炎症和滲出爲主要病變者，牙齦鬆軟肥大，表面光亮，齦緣有時糜爛滲出；在以纖維增殖爲主的病例，牙齦堅韌肥大，有時可呈結節狀並蓋過部分牙面。
3、牙齦質地：由於結締組織內炎症浸潤及膠原纖維消失，使原來質地緻密的牙齦變得鬆軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎症時牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅硬肥厚，但牙周袋內壁有炎症，探診有出血。
4、牙周袋深度：牙周組織健康時，牙周袋深度一般不超過2-3mm，當牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達3mm以上，形成假性牙周袋。
預防牙齦炎，請記住3點
1、不要混合藥膏。再說現在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據口腔不同疾病添加了不同的藥物成分，而每人的口腔情況是不一樣的，要根據自己的情況來選擇。例如，含氟牙膏是用於防齲齒的，就是防蟲蝕牙的，這樣一管牙膏一家混着用未必就對每個人都有益處。
2、牙膏不要老用一種。牙膏幾個月後必須更換。特別是添加藥物的牙膏，其作用總是單方面的，如果總是使這個沒有效果的話。
3、不要長時間更換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至有些口腔和咽喉疾病也可以通過不正確使用牙膏牙刷來傳播。有報道稱，如果牙刷不及時更換，也會增加咽炎的發病機會。牙刷的使用時間變長聚集的細菌越來越多。因此，建議每兩到三個月更換牙刷。
另外，使用牙刷後，請把牙刷的毛放在杯子外面，充分乾燥。否則，杯底刷毛不易風乾，溼環境下細菌容易繁殖。
