當今社會離不開高科技，尤其是80後，幾乎每天都離不開電腦和手機。手機和電腦不僅給人們帶來了便利，而且伴隨着許多問題。由於電腦和手機的輻射以及不限制使用地點，這些優勢往往使人們在深夜仍在使用電腦或手機。天津康復醫院的專家表示，研究表明，長期使用電腦或手機的人每天會嚴重脫髮8小時以上。
爲什麼電腦和手機脫髮嚴重？
由於長期使用電腦或手機，用戶的精神注意力高度集中。這樣，大腦和中樞神經系統一直處於高度興奮的階段。這種高度緊張會導致體內一些精神素分泌紊亂，導致毛囊控制和收縮能力惡化，從而導致頭皮對頭髮的控制能力降低，誘發脫髮。
毛囊準備滋養頭髮，長期供血不足會導致頭髮乾燥嚴重脫髮。
電腦常用的防脫髮方法
治療頭髮稀薄
酸性體質，或體內缺乏一些營養和鈣，頭髮總是虛弱和薄。這些人應該多吃嫩海帶芽、海帶、奶酪、牛奶、生蔬菜等。同時，每天按摩頭皮，刺激頭皮，促進血液循環可以改善。
按摩頭皮
每天睡覺前和第二天起牀後，將手指插入頭髮，從前額到頭頂摩擦頭皮，每次2到4分鐘。定期按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，促進局部新陳代謝。用黃楊木梳或鬃毛刷梳頭，不僅能去除頭皮屑，增加頭髮光澤，還能按摩頭皮，促進血液循環。
戒菸忌酒
吸菸會收縮頭皮毛細管，從而影響頭髮的發育和生長。熱酒會使頭皮溼潤，導致脫髮。
小心燙髮吹風機
吹風機吹出的高溫會損傷頭髮組織和頭皮，所以要避免吹熱風。燙髮液對頭髮有很大的影響，需要減少燙髮次數。
治療脫髮的食物攝入過多的糖、鹽或動物脂肪，對血液循環有害。這些人應該多喝生水或蔬菜。富含鐵的食物、瘦肉、雞蛋蛋白、菠菜、捲心菜、芹菜、水果等都是最好的治療食物。脫髮或禿頂的人頭皮已經硬化。以上食物有助於軟化頭皮。
好好照顧你的頭髮，讓你遠離脫髮的麻煩，當然，保持良好的態度也很重要。
