皮膚保養從防曬開始
任何皮膚保養都從防曬開始，因爲地球臭氧層破洞越來越大，致使照射到地球的紫外線越來越多，紫外線不只是會讓人曬黑，也會使人肌膚容易出現皺紋與斑點，還會使DNA產生變異，增加罹患皮膚癌的機率。再加上全球暖化，很多人會喜歡到海邊玩，由於水面會反射陽光，以致於照射到肌膚的紫外線更多，傷害就更大。
選購防曬乳注意PA係數與SPF係數
紫外線可分爲UVA與UVB，UVA是造成皮膚變黑及皮膚老化的主因，UVB會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮，致癌性強；所以，想要出外運動或是遊玩，完整性UVA及UVB的防曬就不可少。常見防曬乳的標示常見PA係數與SPF係數，PA是針對UVA，SPF則是針對UVB；現在的防曬乳通常都會具備這兩種防曬係數，以提供全面的保護，一般不會特別長時間曝曬在陽光下的人，使用SPF20以上及PA++的防曬乳就可以了，若是去海邊或是會長期暴露在陽光下的人，則應該選擇SPF50及PA+++爲佳。
