夏天吹空調膝蓋疼的原因
由於空調室內的地面溫度低，如果雙腿長期處於低溫的地面中，加上夏季民衆喜歡穿着短裙、短褲，暴露在外的雙膝容易因而受冷刺激，從而導致關節疼痛。
夏天吹空調膝蓋疼怎麼辦
1、熱敷膝蓋
熱敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛，熱敷時，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰乾，將其放在膝蓋上，在熱敷膝蓋的過程中，能夠擴張血管、改善膝關節血液循環，促進膝關節代謝。還能緩解肌肉痙攣、鬆弛，極大的改善了筋腱的柔韌性，從而減輕膝蓋的疼痛。
2、按摩膝蓋
吹空調膝蓋疼，考慮是受涼、風溼的表現。拔罐拔膝蓋內側的位置就可以，這樣也可以排除溼毒。不過，平時一定要注意膝蓋的保暖，這纔是關鍵。
3、拔罐
推拿按摩“護膝穴”用科學的方法給膝關節進行推拿按摩，也是保養膝蓋的好方法。按摩腿部穴位以膝關節外側的足三裏、內側的血海、後側的委中爲主，每個穴位按1分鐘，三個穴位輪流按3遍，以微微酸脹爲宜。
