一、棗玫瑰茶
材料:棗、玫瑰花各適量。
做法:
1、清洗棗和玫瑰花，然後去掉棗核，從中間斷開。
2、將玫瑰花和棗一起放入杯子中，加入沸水，然後放入杯蓋5分鐘即可。
效果:該茶對月經不調、痛經等有很好的效果。
二、薑糖茶
材料:姜、糖各適量。
做法:
1、將姜切成片，清洗乾淨，和糖一起放入鍋中，加入適量的水，用火煮沸。
2、水沸騰後，用小火煮30分鐘，作爲茶喝，每天早、中、晚各喝一次，每天一劑，三天治療。
效果:該茶具有非常好的避免寒冷，特別適合寒冷引起的痛經。
三、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂、桂枝、紅糖各適量。
做法:
1、適量清洗山楂、桂枝，放入瓦鍋中，放入清水2碗，用小火煎。
2、等到水變成一碗，然後加入適量的紅糖，攪拌一下，再煮沸就可以喝了。
效果:該茶具有化瘀止痛、溫經脈的效果，長期服用效果更好。
