林先生的兒子今年才3歲，雖然年齡不大，但已經是名副其實的藥罐，剛出生，小缺點不斷，咳嗽、發燒，身體素質特別弱，每次流感的孩子都逃不掉，打針、吃藥、輸液，到了每年秋冬季節，林先生的兒子住院了好幾次這讓小琳很痛苦，她想了解一下，小兒如何提高免疫力？怎樣能讓她的寶寶早一天擺脫病魔的折磨？
在我們的生活周圍，確實有很多身體素質差的嬰兒，出生後，感冒、發燒、咳嗽、流鼻涕等呼吸道感染症狀反覆出現，而且持續時間每次都很長，很多嬰兒上幼兒園都能改善對於這樣的童，他們經常讓父母感到難過。同時，他們的生命之根整天受到疾病的折磨。同時，他們無能爲力地面對疾病。他們迫切需要知道如何有效地提高他們的心臟免疫力，並儘快擺脫疾病的困擾。
那麼，小兒如何提高免疫力呢？
要注意全面的營養。提高兒童免疫力、抵抗力，增強體質，注意全面均衡的營養，培養兒童良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，儘量少給兒童吃高油、高糖食品，多吃新鮮水果、蔬菜、瘦肉、海鮮、豆製品、穀類等，多補充水分，促進兒童新陳代謝，提高兒童免疫力、抵抗力。
要保證充足的睡眠。有研究表明，如果人體長期處於睡眠不足狀態，身體的各項機能會明顯受損，包括思維能力、判斷能力及免疫功能都會弱於睡眠充足的人羣。當人體在進入熟睡狀態之後，各種利於提高人體免疫力、抵抗力功能的作用過程便開始活躍。如果孩子每天睡眠的時間低於9—10個小時，則其身體的抵抗力就會明顯的下降，患病的機率則會明顯的增加。因此，必須儘量保證孩子的睡眠充足。
要呼吸清新的空氣。秋高氣爽、風和日麗的季節，多帶孩子去空氣流通，日高豐富的室外呼吸新鮮空氣，多曬太陽，適當進行室外活動，是預防兒童呼吸道感染的最佳方法，同時室外適當活動也能有效促進體內代謝過程，提高兒童體質
要科學精心的護理。兒童身體幼稚，抵抗力弱弱，父母們平時要注意護理，注意孩子的冷溫，立即給孩子減少衣服，特別是秋冬季節，對於身體虛弱的孩子，要更加註意護理，在流感等流行多發的季節，儘量不要帶孩子去人員密集、空氣不流通的公共場所。
