可樂是現在非常普及的一種碳酸飲料，它的受衆非常廣泛。但是可樂喝多了要是有害的，大家都知道可憐喝多了對牙齒不好，會使牙齒變得發軟，那麼大家知道喝可樂的危害具體有哪些嗎？
1、可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。
2、可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。
3、可樂喝得太多不但對腸胃沒用，而且還會影響消化。因爲大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
4、可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄，不利於孩子骨骼的發育，勢必影響他們的正常生長髮育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年，容易患上營養不良症。研究表明，喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%，所以會影響骨骼發育。
5、可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經系統興奮，心跳加快，煩躁不安，頭暈、呼吸增加，並會降低睡眠質量。
