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雞蛋糕怎麼蒸

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「導讀」雞蛋糕有兩種以上詞義。一是以雞蛋爲主要原料做成的一種家常菜,色澤分明、口感甜香軟滑,味美適口、老少咸宜,深受老百姓的喜愛和追捧。二是指貴州遵義地區的一種點心,最爲正宗,已有百年曆史,但這種做法卻是由精製烘烤而成,那麼雞蛋糕要怎麼蒸呢?雞蛋糕要蒸多久?寶寶雞蛋糕又要怎麼蒸呢?以及蒸雞蛋糕的營養價值有哪些?下面我們一起來看看吧 ~
雞蛋糕怎麼蒸
雞蛋糕怎麼蒸

蒸雞蛋糕,是一道鮮美可口的食物。鮮嫩的蒸雞蛋糕口感和豆腐花相似,而且可以根據自己口味製作不同口味的雞蛋花。營養也是十分豐富的。蒸雞蛋糕是一道製作簡單味道可口的點心,那麼雞蛋糕怎麼蒸呢?我們來看看吧!

食材

雞蛋、適量溫水、食鹽、牛奶、白糖。

步驟:

1、首先是購買新鮮的雞蛋,雞蛋的品質對蒸雞蛋糕的口感影響很大。所以雞蛋不僅要新鮮,最好選用味道更加鮮美的土雞蛋,會更好。所以選用大小適中,色澤好看的新鮮雞蛋2到3個最好是剛好煮一碗的量。

2、首先把雞蛋在碗中打散,然後用筷子拌勻。如果喜歡吃鹹口味的可以在這個時候加入少量食鹽,同樣的如果喜歡甜的則加入少量白糖,拌勻。如果喜歡特別點的口味,也可以加入一定量的牛奶。

3、往碗里加入兩倍雞蛋的溫水,水是煮沸過的溫水,然後把水和雞蛋攪拌均勻。如果有濾網可以用濾網過濾一下這一點不是很重要。

4、如果有高壓鍋可以在高壓鍋裏放上蒸屜蒸煮,沒有的話用帶蓋子的鍋子放上水蒸煮亦是一樣的。如果是高壓鍋蒸煮是直接放入,如果是一般的鍋子可以等水熱以後,再把雞蛋放上蒸屜開小火蒸煮,小火蒸煮適當留有氣孔可以防止蒸蛋沸騰留有氣孔。在放入蒸鍋前也可以蓋上保鮮膜,可以防止蒸煮過程中水汽滴入蛋羹中。

5、蒸煮時間大概10-15分鐘,此時的雞蛋羹表面平滑香氣也出來了,雞蛋羹就蒸好了。製作的整個過程比較簡單。

6、最後,根據個人喜好在加些額外的調料,比如撒上蔥花,加點白糖。如果你喜歡吃辣味到也不反對加辣,不過雞蛋糕還是適合清淡爽口一點。總之是符合個人口味就好了。

雞蛋糕要蒸多久

雞蛋糕,我們都知道.它以方便省時,營養豐富,口感細膩被廣大的老百姓們所喜愛,但是蒸它時卻不會那麼如意,時常會出現蜂窩,這樣既破壞了它的外觀又影響了它滑嫩的口感.不過大家不用着急,今天小編就跟大家講講小竅門。那麼雞蛋糕要蒸多久呢?

雞蛋糕可是小時候的美味啊,有的地也把它叫雞蛋羹。怎麼蒸纔好吃,尤其是這雞蛋和水的比例要掌握好。一般蛋液與水的比例是1:2,口味獨特的可以根據自己的要求增減水量。以及蒸的時間也是要掌握的非常好才行,蒸雞蛋羹一般都是七八分鐘好,蒸的時候雞蛋裏面要放70度的溫開水,這樣蒸出來的雞蛋羹纔不老。如果是用電磁爐的,一般也就九分鐘這樣就可以了。

寶寶雞蛋糕怎麼蒸

雞蛋有豐富的蛋白質、磷脂等營養物質,易於消化,不像肉食醫院不好消化,所以適合小寶寶食用。因此媽媽們都經常會跟小寶寶做雞蛋糕吃,那麼寶寶雞蛋糕怎麼蒸呢?

食材:

雞蛋、牛奶。

步驟:

1、把一個雞蛋打在碗裏充分打散,再倒入半袋純牛奶,加奶蒸出來更嫩,營養也更好.也可以用水,水和雞蛋的比例約爲1.5:1。

2、在鐵鍋裏倒入涼水,淹至碗的3/4處。

3、好了,打開火吧。

4、看着表,等待五分鐘,關火。

5、讓它在鍋裏靜置3-5分鐘,讓水的餘熱把燙熟,取出。

6、這樣蒸出的蛋羹是沒味的,如要吃甜的,在牛奶中加好糖再倒入打好的蛋液中。要吃鹹的,在蒸好的蛋羹上倒點蠔油,既有味,又有營養。

微波爐雞蛋糕怎麼蒸

雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用,我國中醫還認爲,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。那麼微波爐雞蛋糕怎麼蒸?

食材:

雞蛋、食鹽。

步驟:

1、找一個碗,然後將雞蛋一個打入碗中;可以根據自己的需要打入若干雞蛋。

2、雞蛋打散,加入少量的鹽,再加入水,水離碗麪留出1釐米左右的距離。

3、蓋上碗蓋,放入微波爐,微波強度100%,時間1:30。

4、時間到,雞蛋糕就做好了,倒入香油,辣椒油,加加的味極鮮。

蒸雞蛋糕的營養價值

雞蛋糕是以雞蛋爲主要原料做成的一種食品,色澤分明、口感甜香軟滑,味美適口、老少咸宜,深受老百姓的喜愛和追捧。宜豐傳統名點之一,具有色黃味美、香甜酥口、入口消融、四季可食等特點,是不少家庭過年必備食品之一,那麼蒸雞蛋糕的營養價值有哪些呢?

雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用對象相當廣泛,從4~5個月的嬰兒一直到老人,都適宜食用雞蛋。雞蛋含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。

雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克。嬰兒食用蛋類,可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同餵養嬰兒就可營養互補。

雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富,特別是蛋黃中,維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收利用。不過,雞蛋中維生素C的含量比較少,應注意與富含維生素C的食品配合食用。因此雞蛋糕也是極具營養,不管小孩還是老人吃起來都是非常好的。

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