鹽是我們生活中所需的重要調味品之一，攝入量不可多也不可少，特別是對於嬰兒來說，吃鹽這件事可大可小呢！一般來說6個月的寶寶一天需要鈉200毫克，相當於食鹽0.5克，不可以超過這樣的數據。那麼嬰兒在吃鹽的時候需要注意點什麼呢？媽網百科馬上爲大家奉上嬰兒吃鹽的注意事項。
「1歲後再吃」寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。
「餐時加鹽」如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等兒童疾病，要嚴格控制飲食中的鹽攝入量。可採用“餐時加鹽”的方法，即在菜餚起鍋時少加鹽，或不加鹽待菜餚烹調好端到餐桌時再放鹽。這樣會使鹽僅附着在菜餚表面，只放一點鹽但吃起來卻會有味道。
「夏季鹽適量增多」寶寶夏季出汗較多，或寶寶出現腹瀉、嘔吐時，寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些。應注意給寶寶從飲食中補充。
「鹹東西儘量避免」南方喜歡吃梅乾菜、鹹魚和臘肉等，這些食物含鈉量普遍高，寶寶應該儘量避免。此外，豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬、大醬、腐乳、鹹鴨蛋等也應該儘量避免給寶寶食用。
