酸奶是製作沙拉的時候常用到的材料，其酸酸甜甜的，十分開胃，酸奶金槍魚沙拉的原材料中就有酸奶，那麼其怎麼做呢？下面來了解一下：
材料：金槍魚罐頭，果味酸奶一小罐，土豆，玉米粒，青豆粒，番茄
做法：
1、把土豆弄熟切成小丁，玉米青豆粒水裏煮熟，番茄去皮切丁；
2、以上材料混合晾涼，裝盤；
3、在上面撒上金槍魚肉，最後再澆上果味酸奶，吃的時候拌開即可。
製作注意事項：酸奶要買那種濃稠的果味酸奶來做沙拉,不要用純白酸奶，純白酸奶酸度太高，做沙拉口感不好。
酸奶金槍魚沙拉的食療功效
1、 酸奶金槍魚沙拉中的金槍魚，有預防老年人癡呆，促進小孩大腦發育的功效
2、 酸奶金槍魚沙拉中的酸奶具有減肥和補充人體所需營養物質。因爲酸奶可促進人體的腸道蠕動，因此可以令其排出多餘的油脂和垃圾；酸奶中含有人體所需的多種營養物質，對人體的健康是有一定的益處的。
3、 酸奶金槍魚沙拉中的土豆也具有一定的減肥功效，但是胃腸氣的人不適合多吃。
4、 酸奶金槍魚沙拉中的玉米粒和番茄，含有對人體有益的多種營養物質，可以保證人體的日常生活。
