烏雞雖然外表看起來並不美觀，還黑不溜秋的，讓人不太敢下口。但是它的肉質細滑，常喝烏雞湯能爲健康加分喲。當然燉烏雞湯並不僅僅是燉一隻烏雞，我們往往會在裏面添加很多的材料，比如人蔘，人蔘烏雞湯是中華菜譜中較爲聞名的滋補名菜。那麼對於這樣一種營養價值豐富的湯品來說，我們是否可以天天喝呢？媽網百科馬上爲大家揭曉。
問：人蔘烏雞湯可不可以天天喝？
答：答案是否定的。人蔘烏雞湯屬於大補之物，適當進食能夠爲健康加分，但是不能天天如常，每天都喝人蔘烏雞湯的話，是很容易虛不受補的，也很容易上火，補得流鼻血也有可能。如果你是屬於比較容易上火的類型，建議隔3-4個星期喝一次比較好哦，一般隔開2-3個星期喝一次是沒問題的。另外需要注意的是人蔘食用量每天控制在3克左右即可，不能過量。
