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松鼠桂魚

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「導讀」  松鼠桂魚是桂魚的其中一種烹飪方法,其不僅保留桂魚豐富的營養,還增加了不少美味。那麼,松鼠桂魚的做法有哪些呢?松鼠桂魚的營養價值有哪些呢?松鼠桂魚在烹飪的時候該怎樣去腥呢?松鼠桂魚的食用禁忌又有哪些呢?下面一一介紹。
松鼠桂魚
松鼠桂魚的做法

松鼠桂魚是桂魚烹飪的其中一種做法,其不僅營養價值非常高,味道也相當美味。那麼,松鼠桂魚是怎樣做的呢?松鼠桂魚的做法各種各樣,下面主要介紹松鼠桂魚的其中兩種做法:

松鼠桂魚做法一

材料:桂魚200克,料酒2克,松子10克,胡椒粉少許,番茄醬10克,植物油500克,溼澱粉50克,食鹽適量,食醋 15克

做法:

1、將桂魚去鱗、鰓、鰭、內臟,去掉頭上的皮衣,洗淨,把魚頭斬下,攤開、拍扁。用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破),在尾巴處留約1雨的脊骨;

2、桂魚去骨後,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀,刀深達肉的4/5,不要切破魚皮,在尾巴處開一個口,將尾巴從刀口中拉出;

3、 將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、溼澱粉(少許)塗勻;

4、 炒鍋上火,燒熱後倒入植物油,油熱至七成,將桂魚蘸少許澱粉,放油鍋中炸數分鐘,再將魚頭蘸上澱粉,放入油鍋中炸,炸至呈金黃色撈出,將有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭;

5、 將松子放在油鍋中,待熟後撈出,放小碗中。 5、 炒鍋中留少許油,放入少許清湯,加食鹽、糖、番茄醬、食醋,燒沸後,用溼澱粉勾芡,加入熱油少許推勻,出鍋澆在魚肉上,撒上松子即可。

松鼠桂魚做法二

材料:桂魚一條(750g),蔥絲適量,薑絲適量,料酒一勺,雞蛋半個,鹽適量,糖半勺,番茄沙司100g

做法:

1、鱖魚洗淨,在靠近頭部的地方切去魚頭,魚頭備用;

2、刀順着魚的大骨朝尾部片去,不要片斷,把魚反過來再片另一面,剁去魚骨;

3、片好魚身尾部相連,刀45度角,刀背朝着魚身,片去魚肚上的刺,片好的魚身;

4、刀45度角,刀背對着魚尾,每隔5mm斜切一刀,不要切斷魚皮一直切刀魚尾處;

5、一面魚身打好的花刀,再打另一面,把魚身豎過來,直刀每隔5mm切一刀,不要切斷魚皮;

6、打好花刀的兩面魚肉,把切好花刀的魚肉和魚頭放盤子裏,加鹽,料酒,蔥薑絲醃30分鐘

7、揀去蔥姜,用半個雞蛋抹在魚身和魚頭上,在魚盤子裏倒入幹芡粉;

8、把芡粉均勻的抹在魚身和魚頭上,是魚肉間不粘連,提起魚尾抖去魚身上多餘的芡粉;

9、手提魚尾放入燒了8成熱的油鍋中炸定型,再把魚頭放入炸。撈出魚頭和魚身,等油溫升高再放入炸一遍;

10、把炸好的魚頭和魚身在盤子裏擺好,取一碗放入番茄沙司,加半碗水,半勺糖,拌勻;

11、炒鍋加油燒熱倒入拌好的沙司,煸炒出紅油,淋上溼芡粉,使汁變米湯般粘稠即可,澆在魚身上

松鼠桂魚的營養價值

桂魚的另外一個名字是鰲花魚,它是“三花五羅”中最貴的一個魚種,其肉質細嫩肥厚且鮮美,因此成爲了魚種之上品。而松鼠桂魚是桂魚的一種做法,其烹飪方法簡單,味道鮮美且營養價值也非常之高,下面就一起來看看松鼠桂魚的營養價值都有些什麼吧。

松鼠桂魚的營養價值具體表現在以下幾點:

1、松鼠桂魚富含蛋白質。蛋白質是人體必需的營養物質,其實保證人體新陳代謝的重要營養物質,因此食用桂魚,能促進人體的新陳代謝,保證人們日常生活所需要的能量。

2、松鼠桂魚中含有脂肪。脂肪是提供人體能量的來源,因此食用桂魚,可以保證人們日常生活所消耗的能量,不會變得手腳無力。

3、松鼠桂魚含有少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素。因此,食用桂魚,可以補充人體所需的多種營養元素。

4、松鼠桂魚所含有的營養物質具有補虛的功效。因爲桂魚極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃臭桂魚既能補虛,又不必擔心消化困難。

5、吃松鼠桂魚有“癆蟲”的作用,也就是說有利於肺結核病人的康復。

6、松鼠桂魚具有控制體重的功效。因爲松鼠桂魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

松鼠桂魚怎樣去腥呢

大家都知道吃魚,最苦惱的就是去腥,製作松鼠桂魚也不例外,其很重要的一個步驟就是給桂魚去腥,大家常用的去腥方法就是放生薑或者料酒,那麼除了這些方法外,桂魚的去腥方法還有哪些呢?下面歸納了6點桂魚的去腥方法:

1、河魚有泥味,可先把魚放在鹽水中清洗或用鹽細搓,便能去除異味。

2、夏天,有些河魚有土腥味,烹時影響味道。可先把魚剖肚洗淨,置於冷水中,水裏再滴入少量食醋,或放入少量胡椒粉或月桂葉,然後再燒製,土腥味就消失了。

3、炸制河魚時,先將魚在米酒中浸泡一下,然後再裹麪粉入鍋作,可去掉土腥味。

4、在炸魚前,先將魚放在牛奶中浸泡片刻,既能除去腥味,又可增加鮮味。

5、魚剖肚洗淨後,用紅葡萄酒醃一下,酒中的鞣質及香味可將腥味消除。

6、加工魚時,手上會有腥味。若用少量牙膏或白酒洗手,再用水清洗,腥味即可去掉。最好使用絞汁後的檸檬或橙子,若生變沒有的話,生薑也可以。

綜上所述,魚的去腥除了可以用生薑和料酒來去腥外,還可以用鹽、食醋、胡椒粉、香料、米酒、牛奶、葡萄酒和檸檬等去除魚的腥味。

松鼠桂魚的食用注意事項

松鼠桂魚雖然富含人體所需的蛋白質,含有提供人體熱量的脂肪,還有含有人體所需的各種營養元素,儘管這些都是對人體健康有益的,但是任何事物有益必有弊,松鼠桂魚也不例外,並不是所有的人都適合松鼠桂魚的,下面就來看看松鼠桂魚的宜忌人羣都有哪些吧,下面歸納了5點:

1、松鼠桂魚適宜體質衰弱,虛勞消瘦的人食用。

2、松鼠桂魚適宜飲食不香,營養不良的人食用。

3、松鼠桂魚對於老幼、婦女、脾胃虛弱者尤爲適合。

4、有哮喘、咯血的病人不宜食用松鼠桂魚。

5、寒溼盛者不宜食用松鼠桂魚。

綜上所述,比較適合吃松鼠桂魚的人羣有體質衰弱,虛勞消瘦,飲食不香,營養不良,老幼、婦女、脾胃虛弱的人;而不適宜吃松鼠桂魚的人有哮喘、咯血的病人和寒溼盛的人。

那麼松鼠桂魚除了有人的注意事項外,還有其他的什麼注意事項呢?下面歸納了3點,如下:

1、魚未煮熟。吃了未經煮熟的魚可能會導致寄生蟲感染。當你在家中烹調魚的時候,請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態,肉類應沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起,避免交叉污染。

2、過度油炸。油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。魚類過度油炸,或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配,很快就會變成一道不健康的膳食。是非常不宜吃魚肉的時機。

3、6種人不能吃魚。出血性疾病患者忌多食魚,結核病患者吃藥時忌食魚,痛風患者忌食魚,肝硬化患者忌食魚,體質過敏患者忌食魚,不孕症患者忌食魚。

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