很多人選擇沙丁魚不僅僅是因爲它的味道鮮美，更因爲它給人體帶來的功效顯著。沙丁魚罐頭的功效有哪些呢？跟小編一起來看看吧！
1、稀釋血液；
2、幫助擴張血管；
3、防止潛在致命血凝團的形成；
4、防止高血壓以及脂肪量的提高；
5、保護心臟跳動的不正常。
因爲沙丁魚含有豐富的能夠促進健康的Omega-3s、EPA和DHA.。這些基本的脂肪酸能夠幫助身體裏的血液流動暢通，保持一個健康的心臟，防止患心血管疾病的可能性。簡單來說，沙丁魚是保持一個健康心臟的重要方法。
