現在社會提倡食用天然健康的食物,綠豆芽則是上佳的選擇。綠豆芽口感爽脆,與很多食材都可以搭配。今天給大家介紹一道綠豆芽炒麪。
首先我們需要煮好的面、綠豆芽、小油菜、蔥、姜、孜然、辣椒面。
步驟是這樣的:
第一步:油熱,蔥、姜熗鍋後加入綠豆芽炒至稍軟
第二步:在鍋裏倒入底油,等油溫達到7成熱,放入蒜末,薑末爆香一下,然後倒入豆芽大火翻炒幾下。
第三步:.放小油菜翻炒至變色再倒入麪條,輕輕翻炒。
第四步:.放入鹽、醬油、孜然、辣椒麪、雞精拌勻就可以了。
此外綠豆芽還有很多好吃的做法,小編這裏給大家推薦一些。
一、炒綠豆芽。
材料:
綠豆芽400克,蝦米25克,香菜10克,色拉油30克,鹽4克,味精2克,大蔥5克,姜5克,胡麻油8克
做法:
1、將綠豆芽洗淨,入沸水鍋內焯水,斷生後撈出,用涼水過涼,瀝乾水分,裝入盤中
2、蔥切段,姜切絲
3、將香菜梗洗淨,切成6釐米長的段
4、炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下薑絲、蔥段稍煸,繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,加精鹽、味精、花椒油、香菜、水發蝦米炒拌入味即可。
二、韭菜炒綠豆芽
原料:
綠豆芽400克,韭菜100克,植物油50克,精鹽6克,蔥姜各少許。
做法:
1、將豆芽掐去兩頭,放入涼水內淘洗乾淨,撈出控淨水分。將韭菜擇好洗淨,切成3釐米長的段。蔥、姜切成絲。
2、將鍋放在旺火上,放入油,熱後用蔥、薑絲熗鍋,隨即倒入豆芽,翻炒幾下,再倒入韭菜,放入精鹽翻炒幾下即成。