首頁 > 營養常識 > 保健食品 > 氨基酸是什麼

氨基酸是什麼

來源:親子百科網    閱讀: 1.11W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」氨基酸(amino acid):含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱。生物功能大分子蛋白質的基本組成單位,是構成動物營養所需蛋白質的基本物質。是含有一個鹼性氨基和一個酸性羧基的有機化合物。氨基連在α-碳上的爲α-氨基酸。組成蛋白質的氨基酸均爲α-氨基酸。
氨基酸是什麼
氨基酸是什麼

氨基酸是一種含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱。生物功能大分子蛋白質的基本組成單位,是構成動物營養所需蛋白質的基本物質。是含有一個鹼性氨基和一個酸性羧基的有機化合物。氨基連在α-碳上的爲α-氨基酸。組成蛋白質的氨基酸均爲α-氨基酸。

氨基酸(Amino acid)是構成蛋白質(protein)的基本單位,賦予蛋白質特定的分子結構形態,使它的分子具有生化活性。蛋白質是生物體內重要的活性分子,包括催化新陳代謝的酶。

據分析,氨基酸中的穀氨酸,不僅是人體一種重要的營養成分,而且是治療肝病、神經系統疾病和精神病的常用藥物,對肝病、精神分裂症、神經衰弱均有療效。

氨基酸的作用

不少人會問,氨基酸有什麼作用?其實,氨基酸作用如下:

1、起氮平衡作用。當每日膳食中蛋白質的質和量適宜時,氨基酸攝入的氮量由糞、尿和皮膚排出的氮量相等,稱之爲氮的總平衡。實際上是蛋白質和氨基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內,突然增減食入量時,機體尚能調節蛋白質的代謝量維持氮平衡。食入過量蛋白質,超出機體調節能力,平衡機制就會被破壞。完全不吃蛋白質,體內組織蛋白依然分解,持續出現負氮平衡,如不及時採取措施糾正,終將導致抗體死亡。

2、轉變爲糖或脂肪。氨基酸分解代謝所產生的a-酮酸,隨着不同特性,循糖或脂的代謝途徑進行代謝。a-酮酸可再合成新的氨基酸,或轉變爲糖或脂肪,或進入三羧循環氧化分解成CO2和H2O,並放出能量。

3、產生一碳單位。某些氨基酸分解代謝過程中產生含有一個碳原子的基團,包括甲基、亞甲基、甲烯基、甲炔基、甲酚基及亞氨甲基等。

一碳單位具有一下兩個特點:1.不能在生物體內以遊離形式存在; 2.必須以四氫葉酸爲載體。 能生成一碳單位的氨基酸有:絲氨酸、色氨酸、組氨酸、甘氨酸。另外蛋氨酸(甲硫氨酸)可通過S-腺苷甲硫氨酸(SAM)提供“活性甲基”(一碳單位),因此蛋氨酸也可生成一碳單位。一碳單位的主要生理功能是作爲嘌呤和嘧啶的合成原料,是氨基酸和核苷酸聯繫的紐帶。

4、參與構成酶等。參與構成酶、激素、部分維生素。酶的化學本質是蛋白質(氨基酸分子構成),如澱粉酶、胃蛋白酶、膽鹼脂酶、碳酸酐酶、轉氨酶等。含氮激素的成分是蛋白質或其衍生物,如生長激素、促甲狀腺激素、腎上腺素、胰島素、促腸液激素等。有的維生素是由氨基酸轉變或與蛋白質結合存在。酶、激素、維生素在調節生理機能、催化代謝過程中起着十分重要的作用。

氨基酸的種類

從營養學的角度來說,氨基酸可以分爲以下種類:

1、必需氨基酸。

指人體(或其它脊椎動物)不能合成或合成速度遠不適應機體的需要,必需由食物蛋白供給,這些氨基酸稱爲必需氨基酸。成人必需氨基酸的需要量約爲蛋白質需要量的20%~37%。

2、半必需氨基酸和條件必需氨基酸。

人體雖能夠合成精氨酸和組氨酸,但通常不能滿足正常的需要,因此,又被稱爲半必需氨基酸或條件必需氨基酸,在幼兒生長期這兩種是必需氨基酸。人體對必需氨基酸的需要量隨着年齡的增加而下降,成人比嬰兒顯著下降。

3、非必需氨基酸。

指人(或其它脊椎動物)自己能由簡單的前體合成,不需要從食物中獲得的氨基酸。例如甘氨酸、丙氨酸等氨基酸。

氨基酸口服液適合什麼人喝

一般是以下幾類人需要補充氨基酸?其實,除了孕婦也應適當的補充必需的氨基酸外,還有以下人羣也是需要補充氨基酸的。

(1)免疫力低下者,因爲它具有綜合調理機體功能,增強免疫力;

(2)患病初愈者,因爲可以改善各種疾病所致蛋白質缺乏症;

(3)重症引起的機體衰竭;

(4)肝功能不全者,可以護肝保肝;

(5)腎功能不全者;

(6)潰瘍、外傷、燒傷、骨折及術後傷口癒合者;

(7)孕婦、產婦的營養失調及兒童的營養缺乏;

(8)提高精子成活率,改善男性不育。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食