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螺旋藻粉的吃法

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螺旋藻粉的吃法

螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色,100%純粉沒有雜色顆粒,可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麪包、沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣,加熱會破壞其豐富的營養,因此製做食品時,要儘可能少加熱。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果,菜汁中,食用量可從少到多,逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。

幾點有用的建議:

①別把溼勺伸進螺旋藻粉瓶內,或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中,要邊攪拌邊緩慢地加入,效果最好。

②幹螺旋藻粉會吸溼,用後需擰緊瓶蓋。

③無須放冰箱裏,但應置於陰涼,乾燥的暗處。

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