血皮菜一般指紅鳳菜，又叫紅菜、補血菜、木耳菜等，是中國傳統的山野菜。血皮菜中含有花青素、維生素C等成分，具有補充營養、潤腸通便的功效。功效作用血皮菜具有補充營養、潤腸通便的功效。補充營養:血皮菜中含有維生素A......

「導讀」香嫩的芹菜和爽脆的豆腐皮一同炒食營養價值非常高，芹菜炒豆腐皮也是一道老少皆宜的食療菜餚。芹菜具有多種人體所需的營養元素，對於高血壓患者來說尤其有益；豆腐皮豆味濃郁，是豆腐製品中非常受歡迎的一種，吃豆腐皮......

「導讀」紫菜蝦皮湯清淡鮮美，開胃，營養豐富。紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。紫菜蝦皮湯的做法油酥蝦皮紫菜湯材料：蝦皮，紫菜，大骨湯，雞蛋，大蒜。做......

「導讀」油菜正當時，看着菜攤上的油菜棵棵飽滿水靈，相信寶媽也忍不住多買幾斤，這時候的油菜十分鮮甜，用來炒蝦皮是最好不過的做法了，油菜含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿蔔素也很豐富，搭配“含鈣大戶”的蝦皮，不僅在口感上錦......

有孕的女性，在日常一般不會隨便什麼都吃。因此孕期女性的身體比較特殊，很多食物之前吃了沒有影響，孕期吃了可能會對健康產生負面影響。因此孕婦要注意，吃東西有所選擇。那麼，孕婦能不能吃血皮菜？首先，女性如果懷孕了，那麼最好......

「導讀」鹹菜炒粉皮怎麼做？鹹菜炒粉皮的營養價值有哪些？哪些人不能吃鹹菜炒粉皮？鹹菜炒粉皮吃多了健康嗎？寶寶可以吃鹹菜炒粉皮嗎？本專區給大家詳細介紹鹹菜炒粉皮的相關內容。鹹菜炒粉皮怎麼做鹹菜炒粉皮是很簡單的一道菜......

「導讀」蝦皮是很多家庭一年四季必備的乾貨，無論是炒菜還是煲湯下一點點蝦皮，這道菜就十足鮮美呢！蝦皮炒白菜就是一道家常小炒，蝦皮營養豐富，富含人體所需各種營養元素，大白菜口感清甜，且能清熱解毒，常吃大白菜，還有抗癌的功效......

「導讀」老話說好吃不過餃子，餃子可是中華傳統美食之一，餃子好不好吃在於餃子餡，韭菜蝦皮餡是最常見的，韭菜鮮嫩清香，搭配鹹香可口的蝦皮，美味十足，但這看起來不復雜的韭菜蝦皮餃子要做得好吃，可得掌握一些技巧，那麼韭菜蝦皮餃......

「導讀」豆腐皮和白菜是最好的搭檔，豆腐皮含有豐富的蛋白質和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。特別是到了冬天，大白菜口感清甜爽口，與柔韌筋道豆腐皮一起炒，不僅美味，又開胃！那麼豆腐皮炒白菜怎麼做好吃？下面我們來了解一下豆腐皮炒......

血皮菜其實比較常見，但是很多人可能沒有具體瞭解過這種菜的性質，所以導致在懷孕後或者坐月子時都不敢冒然食用，那麼坐月子能不能吃血皮菜？這種蔬菜中有大量的微量元素，其中鐵、銅、鋅都是人體所需的物質，而且各類礦物質也能......

「導讀」蝦皮炒菠菜是一道家庭餐桌上常見的小炒，蝦皮和菠菜一起炒着吃，口感鮮嫩滑口，香味誘人，且營養也是不容忽視的，菠菜是蔬菜中含鐵量最高的，搭配具有補鈣作用的蝦皮，能幫助人體補充所需營養，那麼蝦皮炒菠菜怎麼做好吃呢？下......

「導讀」誰說素菜不如肉菜好吃？豆腐皮炒香菜雖然是一道地道經典的素菜，但是滋味卻完全不輸肉菜，甚至吃起來還有吃肉的香嫩口感呢！豆腐皮炒香菜的做法非常簡單，但正所謂簡單的纔是最好的，兩種營養食材經過最家常的炒製做法也......

「導讀」大家對芥菜湯都不陌生吧，在炎熱的夏天裏，喝碗芥菜湯有清熱解暑的功效。但單單用芥菜來煮湯的話，會比較清淡寡味，看見全是青青的芥菜，食慾也不上來了。你不用爲此而煩惱，這裏與你分享皮蛋芥菜湯的做法。皮蛋芥菜兩者......

「導讀」白菜粉皮燉肉怎麼做？白菜粉皮燉肉用哪種肉好？白菜粉皮燉肉的營養價值是什麼？白菜粉皮燉肉的適宜人羣是哪些？白菜粉皮燉肉的禁忌人羣是哪些？本專區給大家介紹白菜粉皮燉肉。白菜粉皮燉肉的做法白菜粉皮燉肉既含有蔬......

蘋果含有的聚苯乙烯，特別是蘋果聚苯乙烯是植化素的一種，其中一種成分表子茶素(epicatechin)和花青素一樣受到關注，具有殺菌、降低膽固醇指數、抑制血壓上升的作用。蘋果多酚具有以下7種效果1、能抑制甲硫醇是口臭和排氣......

「導讀」隨着生活水平的提高，人們就更加註重保健養生。地皮菜是一種富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等多種營養成份的養生食物。地皮菜屬寒性性物，具有清熱排毒、養肝明目、清熱降火、降脂、補虛益氣、滋養肝腎的作......

血皮菜並不常見，而且也並不屬於傳統蔬菜，因此大多數人不太清楚這種蔬菜的性味和食用價值，而且看起來口感也不是那麼好，不少人對它根本沒有食慾，那麼血皮菜到底能不能吃？血皮菜含有大量的水份，並且植物蛋白和抗壞血酸都非常多......

「導讀」相信愛吃豆腐皮的朋友一定對豆腐皮炒韭菜這道菜非常熟悉，豆腐皮適宜與多種食材搭配炒食，韭菜則是非常經典的一種搭配。豆腐皮的鹹香口感搭配韭菜的爽口滋味，碰擦出不一樣的味蕾火花。豆腐皮炒韭菜的做法韭菜有一......

「導讀」酸包菜炒粉皮是什麼呢？酸包菜炒粉皮其實是一道美味又營養價值高的一道家常菜。酸包菜炒粉皮就是酸包菜與粉皮一起炒着吃，具有無法比擬的功效與作用。酸包菜炒粉皮是什麼酸包菜炒粉皮，顧名思義，就是酸包菜與粉皮一......

「導讀」孕中期的媽咪們當補，日常的膳食就該多吃些有營養的菜餚，比如是豆腐皮炒青菜，這道家常菜雖說賣相平平無奇，但營養價值還是值得點讚的哦！那麼豆腐皮炒青菜怎麼炒好吃呢？下面媽網百科爲各位美媽們介紹豆腐皮炒青菜的做......