城市女性多在辦公樓工作，環境優雅舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代辦公樓往往有各種污染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公殺手。1、電腦:電腦絕對是辦公室女性不可或缺的有力助手。但是，計算機產生的......

美國科學家最新研究表明，垃圾食品中的反式脂肪是女性懷孕的隱形殺手，反式脂肪可以使女性不育的概率增加70%以上。據《美國臨牀營養學雜誌》最新一期報道，美國哈佛大學公共衛生學院研究人員對1.85萬準備懷孕的婦女進行了......

促進懷孕的健康飲食看到別人家的寶寶很可愛，想擁有自己的BABY這時，你會檢查你通常的飲食健康嗎？也許您倆不易懷孕就和飲食有關呢!攝取適當營養是打造胎兒健康住家的必要條件，而且生男生女也和飲食有關哦，所以本文就來談談......

警惕男性小心吃不育症說病從口入，總是考慮胃腸疾病，其實男性不育也有可能從口入。首先，生育能力與營養因素密切相關，營養不足或過剩可能導致男性不孕。營養不良時，缺乏維生素a、b、c、e和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等，精子......

海帶是一種大型食用藻類，以葉寬、顏色濃綠、無枯黃葉爲上品。據研究，海帶之所以有緩解乳腺增生的作用，是因爲含有大量碘，促進卵巢過濾變黃，降低體內雌激素水平，調整內分泌失調，最終消除乳腺增生的危險。國外專家調查發現，海帶......

喜歡高蛋白肉類食物與蔬菜水果相比，男性喜歡各種各樣的肉類。不可否認，精子的生成需要優質蛋白質。但是，高蛋白質的攝取過高，無視維生素的攝取，容易引起酸性體質，也難以懷孕。你的健康飲食要做到合理營養，播下優良的“種子”......

懷孕前不要吃含咖啡因的食品咖啡因是興奮中樞神經的藥物。據測定，340克可樂飲料中含有50~80毫克咖啡因，一次飲用1克以上的咖啡因飲料會使中樞神經系統興奮。其表現爲躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮......

一對夫婦，如果男性出現不育症，有自己孩子的美好願望就會消失，失去本來應該擁有的幸福，引起家庭整體的痛苦，患者想盡一切辦法治療，也有急忙就醫的人。蒜能治不孕，這是民間流行的一種偏方，其實民間流傳的還有很多食物可以治不孕......

許多孕婦習慣在知道懷孕後補充營養，但實際上嬰兒的健康和智力，特別是先天性體質從成爲受精卵的瞬間開始決定。父母的健康是嬰兒健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，可以產生足夠的數量和質量的精子。妻子有良好的營養狀況，可......

最近的研究表明，如果想成爲父親，男性不僅要戒菸，還要少吃牛排和漢堡等男性氣概的食物。這項研究的首席科學家西班牙穆爾西亞大學的海梅·蒙蒂奧拉表示，男子多吃新鮮水果和蔬菜，同時減少紅肉和高脂肪食物比如奶油的攝取，能夠......

據英國媒體最近報道，哈佛公共衛生系的最新研究表明，吃低脂肪牛奶會增加女性無卵不育的風險。因爲餐飲指南建議消費者吃三次以上的低脂奶。一方面營養師認爲低脂奶可以降低心臟病的風險，另一方面消費者認爲低脂奶可以保持......

攝取補腎益精食品，如山藥、鰻魚、銀杏、海蔘、冷凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，可提高身體免疫力，提高生精能力。【蘋果】蘋果可以改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況，比藥物更有療效，安全、易消化吸收、易於患者接受。......

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作爲繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。1.大量吸菸使體內維......

很多女性都有吃零食的習慣。如果不能改變這個習慣的話，請有意識地選擇有助於調節心情的零食。金橘維生素C、礦物質含量豐富，能生津利咽、理氣解鬱。酸梅梅含有豐富的糖、鈣、鉀、鋅等，能祛痰、解熱、殺菌、促進食慾、消......

男性的一生，總是想辦法保護自己的精子，蟲蟲防衛戰也開始了。前幾天，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子有助於提高男性精子的質量。專家指出，這是因爲南瓜子含有大量鋅。從西醫的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅......

懷孕是一個特殊的生理過程。但是，由於胎兒的生長髮育加重了母體的負擔，孕婦在懷孕過程中會遇到一些功能和病理問題。懷孕期間，孕婦不僅要給腹部的胎兒提供養料，還要爲生育的消耗和產後哺乳做好營養儲備，因此從懷孕前三個月......

一些有效的孕婦保健項目，無論是中國傳統還是國外先進，都有自己獨特的優勢。在孕婦的保健營養項目中，葉酸的補充很重要，孕前和孕期都要贈送葉酸的補充。葉酸理論上是DNA合成的載體，在胚胎髮育過程中，葉酸不足會影響胎兒DNA的......

現代醫學證實牛奶含有多種對優生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉鹼，是精子成熟的一種能量物質，具有提高精子數量與活力的功能，有利於維持男性生殖健康。牛奶中所含的維生素K、維生素A，不僅有利於性激素的合成和分泌，保......

在準備懷孕之前必須做好一些準備。其中之一是營養補充，使懷孕前的調養和準備更加全面。接下來，讓我們來看看營養是否會持續下去海鮮粥(男性吃)材料:白米、蝦、三文魚、牡蠣、花枝、薑絲。調味料:鹽、酒、白胡椒粉。做法......

乳癌高危人羣不要大量喝豆漿乳癌高危人羣不要大量喝豆漿現在醫學理論界對豆漿有爭議。另一方面，很多營養學家強調豆漿的養生作用。例如，異黃酮對女性身體的保健作用、大豆低聚糖具有改善腸道菌羣等作用。但另一方面，國外......