導致運動損傷的原因也是非常多的，比如運動前準備不當，或者是運動的力度太大，氣候因素等，都是導致運動損傷的原因，建議患者及早的做治療，平時運動的時候要注意適度，還需要做好熱身運動，運動損傷以後需要觀察症狀，必要的時候必須......

運動損傷如果不嚴重，那麼休息以後會慢慢好的，如果比較嚴重，那麼必須要看醫生，比如不能動，一動就覺得特別疼，冰敷休息以後沒有好轉，麻木沒有知覺，或是有刺痛感等，都是需要看醫生的。運動損傷對身體傷害也很大，所以需要正確的對待......

現在的人們重視養生，必須多運動。但是，現在很多人在運動中膝蓋受傷，運動是膝蓋的殺手。他們的說法正確嗎？有科學依據嗎？其實這種說法完全是錯誤的，膝蓋的殺手應該是自己的本身，而不是運動。運動中膝蓋受傷的人們，因爲運動不順......

現在的人們重視養生，必須多運動。但是，現在很多人在運動中膝蓋受傷，運動是膝蓋的殺手。他們的說法正確嗎？有科學依據嗎？其實這種說法完全都是錯誤的，膝蓋的殺手應該是自己的本身，而不是運動。運動中膝蓋受傷的人們，因爲運動不......

像長時間的不正確的坐姿都會引起腰部受累，再加上不能好好的活動和鍛鍊腰部，在腰部受累的時候不能好好的緩解，也不能好好的讓腰部得到休息，這樣腰肌勞損會一直存在，如果不注意腰部護理腰肌勞損會長期伴隨着患者，不過只要是好......

運動性損傷是指由於過度使用肢體造成的肌肉或關節損傷，運動性損傷一般是因爲長時間錯誤的訓練方法而導致的，在運動時造成損傷後應該及時治療，治療也分爲兩種，一種是急性期的治療，還有一種治療方法是慢性緩解期的治療。在平......

股動脈損傷後需先判斷疾病誘因後治療，若不及時治療可能會導致大出血、並引發出血性疾病和血栓疾病，股動脈損傷可分爲鈍性損傷和銳性損傷兩類，可先進行下肢血管超聲、下肢CTA檢查等，需判斷股動脈損傷的程度，根據病情選擇血......

現在喜歡運動的人越來越多，在運動的過程裏面，身體也可能會受到一定的危害，運動過程中一不小心也容易出現運動損傷，特別是膝蓋部位出現的損傷機率就非常高，需要好好的休息，不要劇烈的運動，還可以喝一些骨頭湯，還可以進行擡腿練......

預防運動損傷的方法是比較多的，需要加強思想教育，還需要合理安排運動負荷、準備活動要充分、量力而行。按照這些方式去操作，那麼可以降低運動當中出現損傷的機率。運動是需要適度的，這樣纔可以起到強身健體的效果，也不會傷......

不管是身體哪部分的損傷，身體的組織修復都需要一定的時間。當然如果處理得當，恢復可能會快一些。比如拉傷以後，可以選擇藥物治療，一般可以用中藥類，有活血化瘀、消腫止痛的功能，如果是損傷導致韌帶撕裂斷了，可以手術來進行處......

運動技術的發病多因運動項目的不同而不同，有其自身的發病規律，即各項運動有其不同的損傷好發部位及其專項多發病。例如，體操運動員的跟腱斷裂、羽毛球運動員的椎斑疲勞骨折等，其他項目也是如此，尤其是慢性損傷。究其規律多......

半月板的作用重要但是也很容易遭到損害，半月板的功用在於穩定膝關節，推進關節內的養分，起到了穩定載荷效果，確保了膝關節常年負重運動而不致損害。半月板損害多由改變外力引起，當腿承重的時候，內側半月板遭到旋轉壓力，會致使......

腰肌勞損的腰痛反反覆覆，除可做些理療外，最好的辦法就是加強腰背肌鍛鍊，以增強脊柱的穩定性，腰肌勞損如果不及時治療的話，隨着病情的發展，有可能會對人體產生多種危害，專家介紹，臨牀中，慢性腰肌勞損雖然發生原因不同，但都應以加......

臂叢神經損傷必須要注意保養，需要做康復訓練，注意運動，這樣身體纔可以得到好轉。做運動的時候一定要注意，選擇適合的運動方法，纔會有更好的效果。那麼產傷臂叢神經損傷怎麼做運動？臂叢神經損傷是非常複雜的，根據寶寶損傷部位......

在運動的過程中所出現的一切受傷狀況都屬於運動損傷，運動損傷中急性比較多見，處理不當或者休息不夠就容易形成慢性損傷。此外大家應該要注意掌握引起運動損傷的常見原因，還應該要知道一些常見的運動損傷的具體表現。生命......

很多人認爲軟組織損傷後的鍛鍊會加劇身體受傷的程度，這樣的想法其實是不對的，專家介紹說從長遠的效果看，不鍛鍊的人肌肉萎縮和關節退化的速度更快，鍛鍊則能有效減緩萎縮和退化速度。但是鍛鍊的原則是要在大程度減小關節負......

如果是急性的運動性損傷，可以使用氣霧劑或者服用一些甾體類消炎止痛藥物來緩解，如果是口服補腎壯骨的中成藥，並結合鍼灸的方式來治療，效果很好。如果是腰背部的損傷，可以外塗內服來緩解病情，如果是淺表挫傷，服用一些鎮痛藥就......

運動後感到膝關節腫脹、疼痛，甚至伸屈膝關節困難且拍片沒有骨折，人們常常誤認爲沒有大礙。事實上，這是一種常見的、比骨折更加可怕的運動損傷——半月板、韌帶損傷，應及時給予治療，否則將導致膝關節骨性關節炎的發生，嚴重影......

由於日常運動量不足，越來越多的人重視體育鍛煉並積極利用業餘時間開展各種運動。在運動過程中，可能由於思想麻痹大意、準備活動不當、體育鍛煉計劃安排的不夠合理、缺乏運動經驗與自我保護能力、運動負荷等原因造成運動......

現在大家都熱愛健身，但健身引起的運動損傷也逐年增多，但本人從小學到大學，現在女兒上小學，似乎一直沒有人講什麼是運動損傷，如何預防，這應該是體育老師的事兒，但接觸過很多體育老師，他們瞭解的相關知識不見得比一般人多。運動......