如果按每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。一、睡得晚危害大專家提醒，夜裏睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症。由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生......

現在的人們總是很忙，每天都很累回家，第二天早上起牀，還覺得睡不着覺，這些問題對上班族來說很常見，很多人不重視，但中醫認爲，人體血氣陰陽衰弱或不足，正氣失去平衡，輕則疲勞，重則生病，身體疲勞症狀氣虛型喝四君子湯:精神疲勞、氣......

年齡的增長、飲食不當、休息時間不規則等，會影響顏色，顏色變黃，斑點變長，無光等。中醫專家指出，想要改善顏色，治療色斑，可以採用穴位按摩療法，9個穴位與改善顏色有很大關係。專家指出，平時繼續按摩身體的9個穴位，有助於美白皮膚......

對於所有的女性來說，都希望自己健康美麗，但隨着年齡的增長，出現了一些問題，臉上的斑點再生，贅肉橫生，總是感到不安、抑鬱、各種婦科疾病隨之而來等，都是因爲經絡不好、氣血瘀滯，所以首先要通過經絡調整血氣。由於經絡不良的四......

長壽是我們每個人的心願，自古以來就是如此。生活中爲了讓自己更健康、更長壽，我們會常識各種養生方法。其實有沒有發現最養生，甚至能勝過吃補藥的養生方法是按摩和泡腳。讓我們詳細看看。熱水浸泡腳比吃補藥中醫認爲，人有......

現在的年輕人特別注重養生，而中醫養生這種方式是很多人的選擇，認爲不僅身體舒服，身心也愉悅，那麼，年輕人爲什麼熱衷中醫養生？適合年輕人的養生方法有哪些？下面本站小編就帶來介紹。年輕人爲什麼熱衷中醫養生在年輕人們的生活......

脣紅、蒼白、紫、黑……你屬於哪一種？廣西中醫藥大學附屬醫院治療未病中心主任邱全表示，中醫認爲口腔與臟腑經絡密切相關，脣色可反映全身性疾病。白脣多爲胃虛寒邱全介紹，雙脣蒼白無色多發生在氣血虧損、陽虛寒盛、貧血、......

對每個人來說，健康是最重要的，通過各種方法強化身體預防疾病的發生。當然除了這種方式之外，我們還應該時刻注意身體一些部位的變化，因此這些細微的變化可能是某些疾病的徵兆，所以要警惕，尤其是臉上的皮膚顏色、斑塊、形狀等......

對女性來說最害怕的是婦科疾病，一遍又一遍，一遍又一遍《中藥大辭典》中對這些味道藥作用機理的說明，使更多女性深刻理解，從中吸收營養，爲健康和美麗奠定基礎。當歸:從中國南北朝開始，當歸被視爲補血活血的寶物。它可以補血......

所謂女性是喜歡自己的人。擁有無皺紋的白色皮膚需要精心護理。許多女性使用各種護膚品和化妝品來改善皮膚問題，以使自己更加美麗。事實上，按摩臉部穴位可以達到化妝品的效果，甚至更好。中醫說，我們人體臉上有很多穴位，其中......

每個人都有自己煩惱的事情，有的人整天抱怨自己身上的贅肉，即使喝涼水都長胖，而另一種人就是無論怎麼吃都胖不起來，對於這兩種人來說瘦的想胖點，而胖的人想苗條點，針對這兩種人，中醫表示是體質出了問題，需要進行調理。那麼應該......

人體各部分以五腑爲中心，通過經脈、血氣、津液和人體皮膚、五感、鬚髮、四肢九訣構成有機整體。從中醫美容學的角度來看，一個人的容貌、儀表甚至神志、體型等都是臟腑、經絡、血氣等反映在外面的現象。臟腑氣血旺盛，膚色......

中醫認爲，可根據手指疼痛、麻木程度預測疾病。中醫經絡學認爲，手三陰經從胸開始，手三陽經從手開始連接相應的心臟。人的五指指尖各有經穴，而且分別與臟腑相連。如果某個指尖感到疼痛和麻木，則表明與相關經絡臟腑有可能出現......

你的月經正常嗎？遲到多久才能推遲？請告訴我識別月經延遲的幾個症狀。血虛月經:延遲，量少，顏色淡，質量稀薄全身:顏色萎黃，蒼白，頭暈，心悸失眠，小腹隱隱作痛，不僅喜歡揉，薄，苔薄。腎虛月經:經期延長，經量少質量薄，經色暗或暗。全身:腰......

腎，藏有先天之精，爲臟腑陰陽之本，也是人體生長、發育、生殖之源，是生命活動之根本。因爲腎，爲“先天之本”，所以要格外保護，知道的越多，保護的越到位！1、沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出往，會出現精神不振、疲憊、......

按摩可以促進血液循環，對美容養顏有很好的效果，以下5個地區的保健工作，如果完成的話，keep可以健康美麗地居住，有抗衰老的效果哦特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹......

中醫望診通常通過觀察患者的外觀來了解身體狀況，可以得出患者臉部顏色器官的變化等，在中醫望診中眉毛也是中醫的診察途徑。我們知道一個人的眉毛是否漂亮與臉有很大關係，眉毛也有命運的解說。接下來，我們來談談中醫對眉毛......

人體部分是養生的重點，經常按摩這些部分，養生，可以提高身體免疫力，預防疾病，延長壽命。以下五個部位是養生保健的關鍵，分別是腋窩、腳彎曲時後形成的巢、肘、腰、肚臍。腋窩。腋窩頂點有一個穴位叫做極泉穴，經常按摩可以讓胸......

小雀斑是西方人認爲可愛的標誌之一，但我們認爲雀斑會影響自己的容貌，用各種方法驅逐。雀斑的出現有很多原因，中醫認爲肝鬱脾虛、肝腎不足，應以補益肝腎、疏肝健脾爲治療。食療是去除雀斑的好方法。以下小編介紹1、枸杞生......

中醫美容重視臟腑血氣在美容中的作用，通過滋潤五臟，補充血氣，使身體健康，臉長。只有臟腑功能強大，血氣充足，皮膚才能充分滋養。中醫美容不僅要保持標準，還要調整書，培育內、內、內、外。一、養心面色紅潤有光澤心在人體內主宰......