中醫認爲少白頭是由血熱引起的，例如平時有急躁、口渴、容易出汗、頭暈等血熱症狀的人，容易出現少白頭。因此，如果白髮少患者有血熱症狀，可以按照醫生的指示服用枇杷清肺飲用等涼血的處方。需要注意的是，目前醫學界還沒有找......

頭伏，意味着進入了痛苦的伏天。頭伏天的特點是溫度高，溼度大，白天時間長，人們比較晚睡早起，休息時間少的容易出汗，人體內部的營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗，喜歡喝涼飲料，食慾不振的活動減少，不能繼續鍛鍊身體。整個人的身......

美容養顏是女性朋友最關心的話題，我們買了很多化妝品，其實沒有化妝品也能美容，我們的身體有幾個不可思議的美容穴位，經常按摩就能美容養顏。介紹這五個美容穴位。勞宮穴掌心橫紋中，屈指握拳時指尖的位置，按摩可以清心和胃，消......

氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。1、看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈......

觀面診疾臉上有5種病色。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。臉上共有5種病色，病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應着不同的身體疾患。白色蒼白，白色，慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病態的白色......

指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆，通常女性精神敏感脆弱，容易引起肝氣鬱結，情緒煩躁、易怒、胸肋膨脹、乳腺增生、甲狀腺結節、月經紊亂、指甲上出現棱線等症狀。爲了防止肝氣鬱結，必須實現暖、樂、閒。溫暖的是溫暖......

對於每個人來說，上了年紀身體也會大不如從前，各種身體器官都會出現衰退的情況，尤其是到了40歲之後，所以在這個階段我們應該要注意保養，否則就會給健康留下大的隱患，那麼我們應該做些什麼呢，男人和女人都應該注重哪方面的調養......

中醫認爲養生保健必須從保護人體陽光開始，日常生活中我們認爲營養養養生的食物可能會逐漸消耗陽光。冷飲，敬而遠之首先是冷飲。特別是到了夏天，很多人爲了消熱避暑喝了很多冷飲，男性喝了很多冷啤酒，女孩子喜歡吃冰淇淋，喝了......

女性天生愛美，但受婦科疾病的煩惱，嚴重影響了美麗和健康。因爲婦科疾病不僅會損害健康，還會影響臉部，臉上長痘痘，皮膚變暗等。人們常常採用中藥治療方法。下面介紹治婦科病最常用的7種養生中藥。1、當歸:李時珍認爲當歸是......

養生保健現在逐漸受到重視，古代人們通過按摩身體部位來強健身體，但在中醫學中，經絡有運行血氣，與臟腑、體表和全身各部的通道聯繫，平時按壓身體這些穴位是保健的目的。小指尖-心臟健康所屬經絡:手少陰心經具體方法:經常按......

中醫美容重視臟腑血氣在美容中的作用，通過滋潤五臟，補充血氣，使身體健康，臉長。只有臟腑功能強大，血氣充足，皮膚才能充分滋養。中醫美容不僅要保持標準，還要調整書，培育內、內、內、外。一、養心面色紅潤有光澤心在人體內主宰......

脾胃是身體非常重要的器官，保護良好，對我們的健康有很大好處，可以減少消化系統的壓力，脾胃不和會影響人體健康，不利於養生和保健，所以我們應該更加重視我們後天的書-脾胃，接下來我們一起討論如何保護脾胃脾胃不和的表現臉色......

小滿，二十四節氣之一，其含義是夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但尚未成熟，只是小滿，尚未大滿。大約每年公曆的5月21日或22日是小滿。一、預防內熱外熱:1、多飲用水，以溫水爲宜，可促進新陳代謝、內熱排放。但是，不要用飲料代替。特......

中醫指出，人體腹部爲“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，經常按揉腹部對身體的好處很多，也是健康長壽、中醫養生的方法之一，以下爲大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血......

爲了消除夏天，除溼排水很重要。請告訴我去除體溼的8種養生方法。方法1:少鹽，幫助腎臟排水吃太多鹽會攝取更多的水，口重的人不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要......

我們每個人都希望我們的身體健康，但每個人的一生都不可能不生病，只是看大病和小病。身體的各個部位都是相互關聯的，如果內部出現了什麼問題，那麼外表就會對應的顯現出來。從指甲的變化可以看出肝血的盛衰。中醫認爲指甲是......

所謂女人以血爲主，以肝爲養，女人用血養，沒血，女人的幸福是米飯煮飯。女性的肝臟，作爲身體的大血庫，天生比男性脆弱得多。女性天生的敏感和思維過多也容易傷肝。所以，好好養肝護肝纔是女人獲得幸福的王道。女性肝臟的三大優點......

現在人們的生活質量提高了，對自己的保健也越來越受到關注，說到養生滋養，很多人首先想到的可能是人蔘、鹿茸、蟲草等珍貴的中藥，其效果很強，但並非不可替代，這些廉價的補藥完全可以替代。冬蟲夏草~枸杞子:這兩種味道都是性味......

清淡飲食是指少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，即味道清淡。從營養學的角度，清淡的飲食最能體現食物的真正味道，最大限度地保存食物的營養成分。這就是味道清淡對健康的好處。鹹味是大多數複合味的基本味道，有百味之王的說......

生活質量提高，人們也越來越重視自己的健康，所以也有人花很多錢買按摩器等保健產品。其實，只要注意身體的小東西，就會發現是天然的按摩器，小東西可以幫助身體上的問題。木梳-頭部按摩器頭是手三陽經和足三陽經聚集的部位，也......