在天氣寒冷的時候，睡前泡腳對身體的好處很多，很多人有習慣在泡腳的時候加一些花椒。花椒不僅是常用的調味料，而且還是一味中藥。那麼花椒泡腳的功效和作用是什麼 花椒泡腳能減肥嗎.本站帶來相關介紹。
1、預防流感
北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然後用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。
用花椒水泡腳,可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。還可以增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力,可以起到非常好的驅寒、疏絡的作用,對於預防傷風、感冒效果很好。再配合上涌泉穴進行按摩,效果更佳。
2、驅寒祛溼
花椒辛溫,是最佳的驅寒之物。堅持用花椒泡腳,可以驅除五臟六腑的溼寒之氣。而在三伏時節,堅持每晚用花椒泡腳,驅寒通絡的功效將會加倍,並且能通血脈、調關節。有長期風溼關節炎的患者和體質虛寒的患者,都可以得到很好的緩解和治療的作用。
3、緩解疲勞,改善睡眠
中醫認爲用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
4、防止白髮
花椒的藥用價值還有很多的,像預防白髮的發生。花椒泡腳不但能有效去除腳氣,殺菌止癢,還能促進身體的血液循環,祛除身上的虛汗,就能對抗衰老做到預防白髮的功效。
5、治療瘙癢
花椒泡腳也能治療瘙癢,取花椒15克,蛇牀子30克,地膚子20克,把這三味放到盆裏加上適當的開水,溫度也在能接受的範圍。每天晚上泡上一次,一次跑20到30分鐘左右。經常泡腳,對於腳氣、下肢寒涼、皮膚瘙癢,經常覺得腳面瘙癢,甚至騷破皮了還會出水患者來說,都有非常好的治療效果。
專家提醒，每天晚上用40℃左右的熱水泡腳15~20分鐘，水最好超過腳踝到達小腿;水中加點鹽，還能起到消炎殺菌的作用，煮上花椒、生薑沖水，可以驅寒補陽。如果吹空調導致了感冒、頭痛或發熱，泡腳30分鐘以上，感覺微微出點汗，頭痛的症狀就可以緩解。泡腳以後最好做些簡單的按摩，比如在腳心(涌泉穴)、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點，每個痛點處按揉三分鐘，會達到事半功倍的效果。
1、氣虛者可選用黨蔘、黃芪、白朮等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹蔘等與冰片少許煎藥泡腳。
2、冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。
上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶裏，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。-
3、生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
4、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裏燒開，然後加一勺鹽，方法先薰腳後泡腳，治腰痠痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
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