有的人在飲食上，總是不注意，不是暴飲暴食，就是忍飢挨餓，或者經常吃生冷、辛辣的食物，對胃部造成很嚴重的刺激，此時就可能會引起胃痙攣。如果在天氣寒冷的時候，不注意保暖，或者長期吹空調，也可能會導致胃痙攣出現，那麼，胃痙攣症狀有哪些呢？應該怎麼緩解呢？
一、胃痙攣的症狀
1.腹痛
胃痙攣最典型的症狀，就是腹部疼痛，這種疼痛特別嚴重，就像針刺，刀鑽一樣，會讓人覺得難以忍受，冷汗直流，嚴重時甚至會導致人事不醒。
2.噁心嘔吐
患者在出現腹部疼痛的同時，還會有噁心、嘔吐等腸胃不適的症狀出現。
二、如何緩解胃痙攣
1.平躺緩解
當患者出現胃痙攣的時候，要讓患者牀上平躺，如果能用溫水袋熱敷胃部，效果會更好一些，可以讓痙攣的症狀慢慢的消失。
2.生蔥外敷
當出現胃痙攣的時候，可以用生蔥的蔥白和蔥須，加上生薑一起搗爛，再和小米乾飯一起，放到鍋中炒熱後，加上適量的酒攪拌均應，用布包好敷在胃部，可以有效的緩解胃痙攣的症狀，但是要注意溫度，防止燙傷皮膚。
3.使用傷溼止痛膏
當胃痙攣發作的時候，可以把傷溼止痛膏，貼在疼痛的部位，再用溫水袋熱敷膏藥，能起到很好的解痙止痛作用。
4.穴位按摩
1）按壓樑丘穴
如果能按壓樑丘穴，可以有效的緩解胃痙攣、腹瀉等症狀。建議每次按壓樑丘穴後，都要停留10秒鐘，如果能反覆20次左右，可以有效的緩解胃痙攣帶來的疼痛症狀。
2）按揉中脘穴
用拇指的指腹，對這個穴位進行按揉，再用手掌對穴位的周圍進行按摩，也能緩解胃痙攣帶來的疼痛症狀。
3）按揉足三裏穴
胃痙攣患者，可以對足三裏穴進行按揉，建議先採取順時針的方向按揉，再採取逆時針的方向按揉，效果很好。
