抽菸的損害是長時間的，短時間沒什麼發覺，一般老煙友都有咳嗽的缺點，是肺出問題的最常見症狀了，大多是由於肺內的炎症影響引起的症狀。當吸菸者呈現咳嗽的狀況時，闡明肺部“受損”現已很嚴重了，那麼，日常要如何才知道自己的肺部是否健康呢，還能不能繼續抽菸了呢?
抽菸者，如果有這幾個特徵，那麼你很慶幸，你的肺部還算健康!
一、能憋氣
深吸氣後憋氣，能憋氣達30秒錶示心肺功用很好，能憋氣達20秒以上者也不錯。
二、肺活量好
點着一根火柴，極力去吹，如果間隔嘴15釐米吹不滅，闡明肺功能有問題，如果間隔5釐米還吹不滅，闡明肺功能很差，如肺氣腫患者。
三、不胸悶
用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，闡明心肺功能傑出。
四：沒有緩慢嚥炎
前期是刷牙噁心，然後乾嘔，進後開端間歇性咳嗽，漸漸的就會整天咳嗽不止，咽喉隨時處於發炎狀況，這是緩慢嚥炎的發展。
因喉鼻相通，患上緩慢嚥炎還簡略引發鼻炎，這兩個緩慢病越發展對人的日子質量影響越大。
五：沒有呈現聲響沙啞
呈現喑啞，千萬不要以爲僅僅是嗓子發炎。當腫瘤侵略淋巴結，壓迫喉嚨神經，引起聲帶麻木時，會呈現聲響沙啞乃至飲水嗆咳、吞嚥困難症狀。
仔細感受一下，如果滿足上面的狀況，說明你的肺部還算健康，但相同的，仍是要減少吸菸，乃至戒菸，因爲，吸菸對肺部的損傷毋庸置疑。
