肺氣腫是一種很普遍的疾病，它不僅給患者心理上一定的壓力，還導致患者對生活失去了信心和希望，肺氣腫容易復發，因此家庭的治療就尤爲關鍵，那麼肺氣腫如何自我治療呢?我們可以做呼吸操來改善呼吸肌功能，方法是用腹部吸氣，用胸部吐氣，用鼻深呼吸，吸氣時閉嘴深吸，吐氣慢，反覆練習改善病情。
作呼吸操 可以做呼吸操來改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸氣，用胸部吐氣，用鼻深呼吸，吸氣時閉嘴深吸，吐氣慢，嘴微開，反覆練習很有效，如果症狀嚴重可低濃度吸氧。
採用蒸汽吸入法 蒸汽吸入法可有助於稀釋肺內的痰液。首先，用一個小盒裝滿沸水。閉住眼睛，頭上蓋一條毛巾，吸入蒸汽25分鐘，爲進一步改善呼吸並減輕鼻充血，可在熱水中加入幾滴一種或幾種香精油，
遠離空氣污染 保持環境衛生，減少空氣污染，遠離工業廢氣;少去公共場所，預防感冒，必要時可換個乾淨、清新的工作環境，勿使用噴霧劑，去空氣清新的地方做運動 多走動、鍛鍊可以增加身體的耐受力，經常在空氣新鮮的地方做適度運動，有益於身體的恢復。
